Etikkahaudeiden edut
On olemassa monenlaisia kylpyjä, joita voidaan käyttää vieroitukseen ja rentoutumiseen, mutta mikään niistä ei hyödytä ihoa yhdellä ainesosalla yhtä paljon kuin etikkakylvyt.
En ole etikan tuoksun fani, mutta olen valtava etikkakylpyjen fani, koska ne jättävät ihoni ja hiukseni näyttämään ja tuntemaan hämmästyttävän.
Miksi etikkakylpyjä?
Omenaviinietikka on monipuolinen luonnollinen lääke ja luonnollinen kotituote. Se voidaan infusoida yrtteillä luonnolliseksi kylmälääkkeeksi ja terveydentilaksi tai siemailla närästyksen lievittämiseksi.
Iholle suihkutettuna se ottaa pistoksen pois auringonpolttamasta ja jalan liotuksena se auttaa lievittämään urheilijan jalkaa.
Se on myös hyödyllinen luonnon kauneuden ainesosa useilla tavoilla:
Vitamiini- ja mineraalipitoisuudestaan
Omenasiiderietikka (ACV) on luonnollinen B-vitamiinien, C-vitamiinin ja hivenaineiden lähde, mikä tekee siitä ravitsevan ihoa. Koska iho on kehon suurin elin, on mahdollista saada näitä ravintoaineita liottamalla ja ravitsemaan ihoa. Se on luonnollisesti ravitseva ja kosteuttava ja voi pehmentää ihoa ja hiuksia.
Hyödyllisiä happoja
Etikka on luonnostaan hapan, joten se auttaa palauttamaan tasapainon ihon pH-arvoon, jonka pitäisi olla hieman hapan (tässä miksi). Vaikka se auttaa palauttamaan ihon pH: n, sillä on emäksinen vaikutus sisäisesti ja se voi myös auttaa ruoansulatusta tästä syystä.
Myös monet nivelongelmista kärsivät ihmiset huomaavat parantuneen liota omenaviinietikkahauteissa, ja nämä hyödylliset hapot ja vitamiinit voivat olla osa syytä.
Rauhoittaa iho-ongelmia
ACV voi auttaa luonnollisesti tappamaan sieniä ja bakteereja iholla ja tarjoaa helpotusta monille, joilla on ekseema ja muut ihosairaudet. Etikkaa suositellaan usein iho-ongelmille, kuten ekseemalle, hilseelle ja kuivalle iholle. Nämä samat antibakteeriset ominaisuudet ja hyödylliset hapot tekevät etikasta tehokkaan zitsia vastaan. Pieni ACV-hajoaminen voi usein auttaa kääntämään zit-yön.
Tästä syystä AVC-kylpyjä suositellaan joskus virtsatieinfektioille, koska etikka voi auttaa tappamaan hiivan tai sienen ja luomaan ympäristön, jossa infektion on vaikea menestyä. ACV on tästä syystä myös potentiaalinen lääke syylille ja urheilijan jalalle.
Vähennä kehon hajua
Kehon haju syntyy, kun bakteerit sekoittuvat kehon hiki tai kosteus ja viihtyvät lämpimässä kosteassa ympäristössä, etenkin kainaloissa. Etikka voi auttaa tappamaan nämä bakteerit vähentämällä hajua. Se luo myös ympäristön, jossa haju ei todennäköisesti menesty.
En ole henkilökohtaisesti kokeillut sitä, mutta monet ihmiset, jotka eivät voi sietää ruokasoodaa sisältäviä deodorantteja, väittävät, että laimennetun omenaviinietikan käyttö toimii hienosti deodoranttina. Luulen, että kainalonpoisto olisi hyödyllistä myös niille, joilla on kainaloissa kehon haju tai ihoärsytys.
Kuinka ottaa etikkakylpy
Kerran tai kahdesti viikossa täytän amme lämpimällä ja kuumalla vedellä ja lisää 1-2 kupillista omenaviinietikkaa.
Liotan 20-30 minuuttia käyttäen pesulappua puhdistamaan kasvoni ja varmistaen, että myös hiukseni kastuvat.
Uimisen jälkeen huuhdotaan viileässä suihkussa, vaikka jotkut lähteet suosittelevatkin, että etikkavesi annetaan kuivua iholla.
Muut ihon käyttötarkoitukset ACV: lle
- Kuten mainitsin, ACV: n pieni tahra voi usein korjata yön yli
- Käytän myös laimennettua omenaviinietikkaa (1 rkl 1 kupillinen vettä) rauhoittavana kasvoväriaineena
- Tätä samaa suihketta voidaan käyttää kainaloissa luonnolliseen deodoranttiin, vaikka jotkut ihmiset kokevat, että heidän on lisättävä etikan pitoisuutta tätä käyttöä varten
- Tupputa laimentamatonta etikkaa varpaankynsille tai liota vahvaan (50:50) valkoviini- tai omenaviinietikka- ja vesiliuokseen.
- Tupsu ACV syyliä
- Huuhtele hiukset 1/4 cup ACV: llä 1 kupillisessa vettä kiiltäville hiuksille.
Kuinka käytät etikkaa? Oletko koskaan ottanut etikkahaudetta?
