Parhaat eteerisen öljyn diffuusorit: arvostelut ja mitä käytän
En ole aiemmin kirjoittanut, miksi emme käytä tuoksukynttilöitä ja mitä käytämme sen sijaan. Yksi suosikkivaihtoehdoistani on käyttää eteerisen öljyn hajotinta, ja monet ihmiset kysyivät, minkä tyyppistä hajotinta käytän ja suosittelen.
En ole rohdosvalmistaja tai aromaterapia-asiantuntija, mutta olen kokeillut monenlaisia diffuusoreita ja halusin jakaa hyvät ja huonot puolet niistä, joita olemme kokeilleet.
Kokemukseni mukaan kaikkia hajottimia ei luoda tasa-arvoisiksi ja jotkut toimivat paljon paremmin kuin toiset. Toivotan, että luin tämänkaltaisen arvostelun ennen kuin päätän ostaa, ja toivon kokemukseni olevan hyödyllinen sinulle.
Eteeristen öljyjen diffuusion edut
Joten mitä diffuusioöljyt tarkalleen tarkoittavat, ja miksi tekisit sen? Hajottimet käyttävät erilaisia menetelmiä vesipisaroita sisältävän eteerisen öljyn dispergoimiseksi ilman läpi hienossa jatkuvassa sumussa.
Jokainen eteerinen öljylaji ei ole pelkästään luonnollinen korvike ilmanraikastimelle eikä mitään muuta, mutta se sisältää voimakkaita kemiallisia ominaisuuksia ('olemus') sen emokasvista. Nämä kemikaalit sitoutuvat hajuherkkyysreseptoreihimme (miten tuoksumme) ja niillä on todellinen vaikutus limbiseen järjestelmäämme. Nämä aivojemme hermot hallitsevat nälkäämme, tunteitamme, vihaa, unta ja muuta, joten on järkevää, että öljyjen levittämisellä voi olla todellinen vaikutus.
On olemassa useita tutkimuksia (plus paljon anekdootteja todisteita), joiden mukaan eteeristen öljyjen diffuusio voi tuottaa seuraavia etuja öljytyypistä riippuen:
- vähentää stressiä
- parantaa henkistä selkeyttä
- kohottaa mielialaa
- rauhoittaa ja edistää rauhoittavaa vaikutusta (hyödyllinen ennen nukkumista)
- puhdistaa ilman
Itse asiassa eteeriset öljyt ovat niin paljon enemmän kuin ilmanraikastimia, että meidän on oltava varovaisia käyttäessäsi niitä kodeissamme ja lapsissamme.
Eteeristen öljyjen hajottimien tyypit
Eteerisen öljyn diffuusoreita on muutama erityyppinen, mikä on yksi syy siihen, miksi kaventaminen oikealle voi tuntua hieman ylivoimaiselta. Tunnen muun muassa:
- Sumutinhajottimet
- Ultraääni / kostuttavat diffuusorit
- Lämmön diffuusorit
- Haihdutus diffuusorit
Niiden tutkimisen lisäksi olen kokeillut kutakin diffuusorityyppiä ja oppinut, mistä pidän ja mitä en kuhunkin.
1. Lämmön diffuusori
Lämpöhajotin, kuten se kuulostaa, käyttää lämpöä muuttaakseen muutaman tipan eteeristä öljyä olevasta vedestä ilmaan leviävän kaasun. Ne voivat olla sähköisiä tai käyttää kynttilän / liekin lämpöä.
En ole löytänyt melkein yhtä hyvin toimivaa lämpöhajotinta kuin pahimmatkin sumuttimet tai ultraäänilaitteet, joita olen kokeillut, joten en voi antaa suosituksia tämän tyyppisistä hajottimista. Koska lämpö vaikuttaa eteeristen öljyjen hyödyllisiin ominaisuuksiin, en ehdottomasti suosittele tätä menetelmää öljyjen levittämiseen yleensä.
2. Haihdutus diffuusorit
Nämä hajottimet käyttävät tuuletinta lisäämään ilmavirtaa eteerisen öljyn kastelemassa padassa tai vuorauksessa. Nesteen haihtuessa tuoksu (ja sen ominaisuudet) siirtyy ilmaan.
Toinen tyyppinen haihdutus diffuusori on diffuusori riipus koruja. Teorian mukaan eteerinen öljy haihtuu luonnollisesti ja tunkeutuu ilmaan ja ihoon.
En pidä tämän tyyppistä hajotinta melkein yhtä tehokkaana kuin kaksi muuta.
3. Hajottimien sumuttaminen
Sumuttavia diffuusoreita pidetään usein tehokkaimpina diffuusoreina, ja syystä. He eivät tarvitse vettä tai lämpöä saadakseen eteerisen öljyn ilmaan, ja he työskentelevät sumuttimen avulla hienojen, ilmassa olevien eteeristen öljyjen hiukkasten luomiseksi ja puhaltamiseksi ilmaan.
Jos et osaa sanoa, sumuttimet hajottimet ovat suosikkini hajotintyyppiä. Jos joku sairastuu, hän voi pitää lähes jatkuvan eteeristen öljyjen virran ilmassa ja täyttää monen neliömetrin huoneen.
Tässä on ajatusprosessini ja kokemukseni tämän tyyppisestä hajottimesta:
Plussat:
- Kiinnitetään suoraan eteerisen öljyn pulloon ja voidaan kytkeä päälle kytkimen läpällä
- Ei tarvita vettä tai asennusta
- Voimakas pitoisuus ilmassa vapautuvia eteerisiä öljyjä
- Ajastimet ohjaavat ajo- ja lepoaikoja, joiden avulla voit hallita sen kestoa ja tarjota jokin muu vaihtoehto kuin jatkuva käyttö
- Ei valoa, joten niitä voidaan käyttää yöllä, koska vältämme yövaloja
Haittoja:
- Melutaso on korkeampi kuin ultraäänihajottimet
- Käyttää öljyjä nopeammin kuin ultraääni- tai muut diffuusorit, koska ne kiinnittyvät suoraan diffuusoriin
- Kalliimpaa kuin useimmat ultraäänidiffuusorit (vaikkakaan ei paljon)
Käytämme: Tämä kehittynyt aromaterapian eteerinen öljyn diffuusori Amazonilta. Olen nyt säästänyt ja tilannut pari näistä, koska ne toimivat niin hyvin. Jopa vain diffuusio 15 minuutin ajan jättää pysyvän eteerisen öljyn tuoksun tuntikausiksi.
4. Ultraäänidiffuusorit
Ultraäänidiffuusorit toimivat samalla tavalla kuin hajottimien sumuttaminen luomalla hieno sumu. Erona on se, että ultraäänidiffuusorit käyttävät vettä ja eteerisiä öljyjä luomaan ilmaan pääsevän ultraäänen viileän veden / öljyjen sumun. Ne kaksinkertaistuvat ilmankostuttimena, joten niistä on hyötyä talvella, mutta ne eivät ole yhtä vahvoja eteeristen öljyjen pitoisuuksista, koska ne käyttävät myös vettä.
Huomautus: Sitrushedelmien eteerisiä öljyjä ei suositella käytettäväksi tämän tyyppisten hajotinten kanssa, koska ne voivat aiheuttaa osien kulumisen.
Plussat:
- Halvempi kuin hajottimien sumuttaminen
- Toimii kostuttimena (hyödyllinen kylminä kuukausina)
- Monia vaihtoehtoja
- Ei käytä lämpöä
- Vesisäiliöllä on suuri kapasiteetti
Haittoja:
- Et voi käyttää sitrushedelmien eteerisiä öljyjä
- Tarvitset vettä toimiakseen
- On puhdistettava ajoittain
- Joissakin on valot, joita ei voi sammuttaa
- Ei yhtä tehokas kuin diffuusorien sumuttaminen
Mitä käytämme: Useat erityyppiset ultraäänilaitteet ja olen havainnut, että jotkut toimivat paremmin kuin toiset. Nämä olivat suosikkimme:
- Noor Litemistin aromaterapiadiffuusori - Tämä yksinkertainen kartion muotoinen muoto leviää useita tunteja, ja sillä on mahdollisuus kytkeä valo päälle tai pois yökäyttöön. (Älä vain käytä LED: n väriä vaihtavia valoja yöllä - tässä miksi!)
- Allay Litemist Diffuser - Hyvin samanlainen ja hieman halvempi kuin Noor Litemist, mutta sillä ei näytä olevan tapaa sammuttaa valoa, mikä tekee siitä käyttökelvottoman yöllä (meille).
- Ikuinen mukavuus - Heidän puuhajottimellaan on erinomaiset arvostelut ja se on yksi suosikkini tarkasteltavaksi. Siinä on 400 ml: n säiliö, joka antaa sinulle yli 13 tunnin diffuusion, mutta siinä on myös ajastin, jotta voit valita, kuinka kauan tarvitset sitä. Käytä koodia wellnessmama 10%: n alennuksella.
- Autohajotin - Olen kokeillut pienempiä malleja, mutta kyllästyi toistuvasti täyttämään pienet vesisäiliönsä! Tämä ottaa mukin haltijan, mutta pidän ajoittaisesta / jatkuvasta ohjauksesta ja tyylikkäästä suunnittelusta.
Muita tapoja virkistää sisäilmaa
Eteeriset öljyt ovat hieno tapa raikastaa sisäilmaa luonnollisilla tuoksuilla, mutta ne eivät todellakaan ole ainoa tapa! Pidämme sisäilman puhtaana luonnollisesti:
- Sisäkasvit ilman suodattamiseksi- NASA: n tutkimuksessa havaittiin, että kasvit suodattivat tehokkaasti VOC: itä ja muita sisäilman toksiineja.
- Suolalamput, mehiläisvahakynttilät ja puuhiilipussit- Kolme yksinkertaista tapaa puhdistaa sisäilma ilman diffuusoria tai eteerisiä öljyjä. Ne eivät tarjoa luonnollista tuoksua, kuten öljyt, mutta voivat poistaa haitalliset yhdisteet ilmasta.
- Ilmansuodattimet.Sisäilmassa olevien toksiinien määrän vuoksi ilmansuodattimet ovat välttämätön ja hyödyllinen askel. Selitän, miksi rakastamme omamme (meillä on useita) täällä.
Bottom Line: Aroma-eteerisen öljyn diffuusorin valinta
Eteeriset öljyt saattavat tuntua sekoitettavilta hajusteilta, mutta todellisuudessa ne ovat voimakkaita esansseja kasveista, joilla on lääketieteellisiä vaikutuksia. Mielestäni hajottimen käyttö on hieno askel, mutta kehotan kaikkia tekemään kotitehtävät. Jos sinulla on perhe, varmista, että levität vain lapsille turvallisia eteerisiä öljyseoksia ja pidät taukoja ostamalla mallin, jonka sumuasetukset ovat hallitut.
Tämän artikkelin tarkasteli lääketieteellisesti Madiha Saeed, MD, hallituksen sertifioitu perhelääkäri. Kuten aina, tämä ei ole henkilökohtaista lääketieteellistä neuvontaa, ja suosittelemme, että keskustelet lääkärisi kanssa.
Oletko koskaan käyttänyt hajotinta? Mitä pidit tai pidit siitä? Jaa alla!
