Voivatko syömispäivämäärät lyhentää työvoimaa?

Etkö rakasta, kun jotain todella yksinkertaista ja halpaa on todella tehokkain vaihtoehto? Kuten silloin, kun yksinkertaiset luonnolliset ainesosat tekevät parhaan pyykinpesuaineen? Tai kun lapset kaatoivat kalliita leluja ja leikkivät tuntikausia pahvilaatikolla tai kulholla ja lusikalla?

Voivatko syömispäivämäärät lyhentää työvoimaa?

Olen äskettäin törmännyt tutkimukseen, joka tukee vanhojen (keski) vaimojen tarinaa siitä, että päivämäärän syöminen (tämä tyyppi) voi olla paras tapa luonnollisesti lyhentää työvoimaa ja vähentää induktioriskiä.

Kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta?

Ajattelin niin myös vuosia ja kirjoitin ajatuksen (osittain siksi, että päivämäärät ovat aina olleet minulle liian makeat, enkä halunnut syödä niitä). Osoittautuu, että monilta naisilta on nyt saatu tieteellistä näyttöä ja anekdotista kokemusta, joka tukee päivämäärien kykyä lyhentää työtä ja vaikuttaa lopputulokseen.

Tutkimuksella, joka tehtiin vuonna 2011 ja julkaistiin Journal of Obstetrics and Gynecology -lehdessä, on todella mielenkiintoisia tuloksia vertaamalla kahta naisryhmää: ne, jotka kuluttivat kuutta päivämäärää päivässä viimeisen neljän työviikon aikana, ja ne, jotka eivät.

Minusta oli myös kiehtovaa, että täysin epätieteellisessä ystävien ja lukijoiden kyselyssä niillä, jotka nauttivat päivämääriä myöhemmässä raskaudessa, oli itse asiassa lyhyempi työ (mukaan lukien muutamat ystävät, jotka kaipasivat heitä ja tekivät työtä alle 2 tuntia!). Ystäväni Genevieve söi päivämääriä raskauden viimeisenä kuukautena ja sai lyhyemmän synnytyksen (ja hänen postistaan ​​on melko paljon kommentteja muilta naisilta, joilla on sama kokemus!).

Koska joku, jolla on taipumus työskennellä enemmän 24-28 tunnin puolella, riitti kiehtomaan minua … inhoa ​​päivämääriä tai ei.

Päivämäärän hedelmien myöhäisen raskauden kulutuksen vaikutus työhön ja toimituksiin

Tämä tutkimus oli erittäin mielenkiintoinen, eikä vain siksi, että olen nörtti, joka rakastaa lukea tieteellisiä tutkimuksia. Kaikille naisille, jotka ovat kokeneet synnytyksen, tämän tutkimuksen linjan tulisi olla mielenkiintoinen:

Ensimmäisen työvaiheen keskimääräinen latenttivaihe oli lyhyempi naisilla, jotka kuluttivat päivämäärän hedelmiä kuin hedelmättömät hedelmät kuluttajat (510? Min vs. 906? Min, p? =? 0.044).

Äitien kannalta se tarkoittaa, että 0-10 cm: n työvaihe oli merkittävästi lyhyempi naisilla, jotka nauttivat päivämääriä, verrattuna niihin, jotka eivät tehneet. Itse asiassa päivämäärää nauttineilla oli keskimäärin 8,5 tuntia ensimmäisen vaiheen työvoimaa (0-10 cm), kun taas niillä, jotka eivät käyttäneet, keskimäärin 15,1 tuntia ensimmäisen vaiheen työtä.

Älkää ymmärtäkö minua väärin, verrattuna tavallisiin yli 24-tunteihin, otin mielelläni jommankumman, mutta synnyttävälle naiselle 8,5 tuntia kuulostaa paljon paremmalta kuin 15,1 tuntia!

Muita tutkimuksen kiinnostavia kohteita:

• Naiset, jotka söivät päivämääriä, olivat keskimäärin 3,5 cm laajentuneet pääsyn aikana, kun taas 2 cm niillä, jotka eivät
• 96% naisista, jotka nauttivat päivämääriä, menivät spontaaniin työhön eikä niitä tarvinnut indusoida (verrattuna vain 79%: iin naisista, jotka eivät tottuneet)
• Vain pieni osa naisista, jotka nauttivat päivämääriä, tarvitsivat pitosiinia (28%) verrattuna naisiin, jotka eivät kuluttaneet päivämääriä (47%)
• Pienemmällä prosentilla naisista, jotka nauttivat päivämääriä, membraanit repeytyivät synnytyksen alkuvaiheessa verrattuna niihin, jotka eivät tehneet sitä (17% vs. 40%)

Kaiken kaikkiaan tutkimuksen tekijät päättelivät, että:

… päivämäärän hedelmien kulutus viimeisten neljän viikon aikana ennen synnytystä vähensi merkittävästi työvoiman induktion ja lisäyksen tarvetta ja tuotti suotuisamman, mutta ei merkitsevän toimitustuloksen.

Mitä teen

Tämä tutkimus ja tarinat, jotka olen lukenut kymmenistä naisista, jotka yrittivät syödä päivämääriä myöhäisvaiheessa, ovat riittäviä vakuuttamaan minut kokeilemaan päivämääriä tällä kertaa. (Nämä ovat tilaamani)

Aloitan henkilökohtaisesti hiipimällä 4-6 päivämäärää päivässä (kuusi oli taianumero tutkimuksessa) aterioihini noin 35 viikosta (yleensä toimitan hieman yli 39 viikossa). Koska en rakasta päivämääriä yksin, teen joitain näistä chia-siemenenergiapalkkeista ja joitain kotitekoisia mantelimaitoja sekoittamaan ne.

Juon myös punaisen vadelmalehtiäni siinä vaiheessa ja sisältäen paljon luonnollista liikettä, kuten kävelyä ja kyykkyä, jotta kehoni olisi linjassa työhön.

Ilmoitan teille kaikille helmikuussa, miten asiat menevät ja oliko työni lyhyempi! Oletko koskaan kokeillut tätä? Toimiiko se sinulle? Ole hyvä ja jaa alla!