Kamomilla yrtti profiili
Kamomilla on yksi tunnetuimmista yrtteistä, jota en ole koskaan ilman, etenkin pienten lasten kanssa.
Sitä on laajalti saatavana teemuodossa, mutta siitä voidaan valmistaa myös kapseleita, tinktuureja tai käyttää kosmeettisissa sovelluksissa.
Kamomillankukat ovat lievästi rauhoittavia, mikä tekee niistä upeita unen laadun ja rentoutumisen parantamiseksi. Käytän kamomillaa Tylenolin sijasta hammas- tai kolikkovauvoille ja omalla vatsallani synnytyksen jälkeen helpottaakseni jälkikipuja.
Olen myös kuullut luonnollisista lääkäreistä, jotka käyttävät voimakasta kamomillatinktuuraa hermona vähentääkseen himoa potilailla, jotka lopettavat tupakoinnin tai huumeiden käytön. Se on hyvä kasviperäinen magnesiumlähde, joka on yksi suosituimmista ravintolisistä.
Tapoja käyttää kamomillaa
- Yrttiteenä ennen nukkumaanmenoa rentoutumisen ja unen parantamiseksi
- Tinktuurana (sisäisesti tai ulkoisesti) lihaskipuun tai lasten hammastamiseen (ikenissä)
- Tinktuura lapsille, joilla on vaikeuksia nukkua tai jotka ovat henkisesti järkyttyneitä
- Vahvana keitettyä teetä hiuksissa vaalentaa luonnollisesti vaaleat sävyt
- Auttaa rentoutumaan emotionaalisen tai fyysisen ahdistuksen aikana (käytän tinktuuraa sisäisesti synnytyksen aikana supistusten helpottamiseksi ja rentoutumiseksi)
- Sisäisesti ja ulkoisesti päänsärkyyn
- Tinktuura auttaa rauhoittamaan hyperlapsia
- Vaaleanpunaiselle silmälle: Kaada pieni määrä kiehuvaa vettä kamomillateepussin päälle ja liota silmään noin 15 minuuttia muutaman kerran päivässä (odota, kunnes se on jäähtynyt) TAI tee vahvan teen kanssa ja käytä liotettua puuvillapalloa pyyhi silmä tunnin välein koko päivän ja infektio on mennyt 24-36 tunnin kuluessa. Voi myös nukkua puuvillapallon kanssa “ laastari ” silmään infektion poistamiseksi.
Mistä saada kamomilla
- Kuten useimpien yrttien kohdalla, ostan irtotavarana Mountain Rose Herbs -tableteista, koska tämä on halvin tapa tilata ja olen varma niiden yrttien laadusta.
- Suosittelen erittäin paljon kamomillatinktuuran valmistamista (ohjeet täältä), koska kukat voivat helposti menettää luonnolliset öljynsä, mikä tekee niistä tehokkaita. Voit myös ostaa valmiita tinktuureja, jos et halua tehdä itse.
- Saatavilla on myös kapseleita, vaikka en ehdotakaan tällaista väkevöityä annosta lapsille, ja tämä olisi tehokkaampaa, kun lopetetaan tupakka- tai huumeriippuvuus luonnollisen lääkärin valvonnassa.
- Voit tietysti hankkia myös kamomilla-teepusseja, joka on laajimmin saatavilla oleva kamomillamuoto.
Huomautuksia:Kamomillaa pidetään yleisesti turvallisena yrtinä kenellekään, myös raskauden aikana, mutta hyvin harvoissa tapauksissa se voi aiheuttaa allergisen reaktion niille, joilla on ragweed-allergioita, joten ole varovainen, jos sinulla on tällaisia allergioita.
Käytätkö kamomillaa? Mikä on suosikkikäyttösi? Jaa alla!