Tee itse tattarin rentoutumistyynyt
Olemme siirtyneet orgaanisiin vuodevaatteisiin, mutta orgaaniset tyynyt voivat olla kalliita. Yksi edullisempi ratkaisu, jonka olen löytänyt, on valmistaa omat orgaaniset tattarityynyt orgaanisilla tattarilla (ja valinnaisilla yrtteillä) erittäin mukavaksi ja luonnolliseksi tyynyksi. Sama konsepti toimii hyvin myös niskatyynyille ja silminaamareille!
Jos pystyt ompelemaan (jonkin verran) suoran viivan, voit tehdä nämä tyynyt, ja pidän niitä todella mukavampina kuin tavalliset tyynyt. Jos teet kokonaisen tyynyn, se on kiinteämpi kuin tavallinen täytetty tyyny, mutta pysyy myös viileämpänä ja tukee paremmin kaulaa. Tattarinrungot ovat melko halpoja, ja yrttien lisääminen voi auttaa rohkaisemaan rauhallista ja rentouttavaa unta.
Käytin noin 5 kiloa orgaanisia tattarinkuoria ja se teki tyynyn, joka oli hieman pienempi kuin tavallinen tyyny, mutta joka sopi hyvin tavalliseen tyynyliinaan. Lisäsin myös noin 1/2 kupillista laventelia, kamomillaa ja siankärsämöä lempeän tuoksun ja rentouttavien aromaterapiaominaisuuksien vuoksi. Vielä helpompi ratkaisu on tehdä kaulan tyyny, jota voidaan käyttää tavallisen tyynyn kanssa, tai silmänaamio, johon on lisätty yrttejä unen parantamiseksi (ja estää unta häiritsevän valon).
DIY-tattarin rentoutumistyynyopetus
Orgaanisista tattarikuorista ja yrtteistä valmistetut kotitekoiset tattarityynyt parantavat unta.
Tarvitaan tattarityynyn tarvikkeita
- Pala kangasta tarpeeksi iso tekemään haluamasi kokoisen tyynyn - käytin luomupuuvillamusliinia
- Orgaaniset tattarinkuoret tyynyn täyttämiseksi (noin 5 kiloa täyttää normaalikokoisen tyynyn olematta liian paksu)
- Valinnainen 1/2 cup laventeli kukkia
- Valinnainen 1/2 kupillinen siankärsämäkukka
- valinnainen 1/2 cup kamomilla kukkia
Ohjeet
- Leikkaa kangas kokoon ja muotoon, jonka haluat tyynyn olevan (anna 1/2 tuumaa ylimääräistä saumoja varten).
- Ompele oikeat sivut yhteen, ompele kolme sivua ja puolet jäljellä olevasta sivusta, jättäen aukon täynnä tattarin rungot.
- Käännä tyyny oikea puoli ulospäin ja täytä tattari ja yrtit (jos käytät)
- Ompele aukko käsin sinetöidä ja alttoviulu! Sinulla on orgaaninen tyyny!
Huomautuksia:
Varmista, että käytät tyynyliinaa tattarityynyssä, koska ne eivät ole pestäviä. En suosittele käyttämistä pottaharjoittelun pikkulasten kanssa (puhun kokemuksesta … tattari ja virtsa = ei mukavaa yhdessä). Noin kerran kuukaudessa jätän tattarityynyt aurinkoon varmistaakseni, että ne eivät pidä kosteutta ja jotta aurinko voi luonnollisesti tappaa kaikki kertyvät bakteerit.
Oletko koskaan tehnyt omat tyynyt? Yritätkö tätä? Jaa alla!