Essential Beach Gear ja vinkkejä stressittömään lomaan

Olen matkustanut lasten kanssa rannalle noin 12 vuotta, ja olen mennyt stressaantuneesta yhden äidistä suhteellisen stressittömään kuuden lapsen äitiin näillä rantalomilla. Koska rannalla on niin paljon terveyshyötyjä, se voi olla hyvä paikka vierailla ja rentoutua, mutta äitinä se ei ole sen arvoinen, jos se aiheuttaa enemmän stressiä kuin lievittää.

Olen havainnut, että pieni ennakkosuunnittelu, jotkut halvat välttämättömät rantavälineet ja muutama perussääntö lisäävät suuresti hauskaa ja vähentävät stressiä kaikilla lomilla, mutta erityisesti rannalla. Tietysti, jos iso loma ei ole aikajanalla tai budjetissa (kuten se ei ollut meille monien vuosien ajan), yöpyminen voi olla toinen hieno tapa tutustua lähialueeseesi ja viettää aikaa yhdessä perhe.

Suunnittele etukäteen olennaiset

Tämä luettelo koskee todella kaikkialla, missä saatat lomailla, mutta soveltuu erityisesti rannalle. Kokemukseni mukaan suunnittelu melkein aina vähentää stressiä, eikä loma ole poikkeus (joten et päädy näin!). Nyt kun asumme lähellä rantaa ja käymme siellä säännöllisesti, olen kehittänyt yksinkertaisen järjestelmän varmistaaksemme, että olemme (kirjaimellisesti ja kuvaannollisesti) hiekkaan osuessamme.

Aloitan aina olennaiseen ja työskentelen taaksepäin tärkeysjärjestyksessä. Aloita asioista, jotka todennäköisesti aiheuttavat ensimmäisen epämukavuuden, ja käsittele pienempiä asioita. Pohjimmiltaan ajattelen valituksia, jotka todennäköisesti saan lapsiltani ja aloitan siellä … “ Olen kuuma!, ” tai “ olen janoinen, ” tai & ndquo; olen nälkäinen, ” ja “ kyllästyin ” voi tappaa hauskanpitoa, joten suunnittelemme heille.

Rantavarusteet aurinkoturvalliseen aikaan

Rannalla aurinko on ensimmäinen ja tärkein tekijä. Sen lisäksi, että sillä on eniten potentiaalia aiheuttaa vakavaa epämukavuutta (hei auringonpolttama), se voi olla vaarallista ja aiheuttaa ongelmia jo ennen ruoan tai veden puutetta (katso alla vinkkejä niistä). Lisäksi kuuma ja hikinen vauva tai taapero ei ole onnellinen vauva tai taapero!

Sääntönäni on, että sinulla on useita vaihtoehtoja varjolle ja aurinkosuojalle, mukaan lukien:

Rantateltta tai markiisi

Tai molemmat. Mieluiten molemmat. Jos olet epävarma, lisää enemmän varjoa, etenkin lapsille!

Tuon sekä pienemmän rantateltan lapsille että suuremman rantavarjostimen, joka voidaan sijoittaa aurinkoa vasten eniten varjoa. (Tarkista paikalliset säännöt missä tahansa, varmista, että ne sallitaan ensin.) Nämä ovat erinomaisia ​​piknikille ja ulkoilmatapahtumille, kun emme ole myöskään rannalla, ja ne ovat olleet hyvä sijoitus perheellemme.

En halua käyttää aurinkovoidetta (tässä miksi) ja valita sävy, hatut ja vaatteet aurinkovoiteen yli aina kun mahdollista. Siksi tuon useita sävylähteitä ja varmista, että pidämme auringon taukoja.

Rannan peitto ja hatut

Kuten sanoin, emme leviä aurinkovoidetta ellei se ole ehdottoman välttämätöntä, mutta käytämme ihottumissuojuksia, hattuja ja sävyä varmistaaksemme, että emme saa liikaa aurinkoa!

Jokaisella lapsellamme on pitkähihainen ihonsuoja (suosittelen valkoista, koska se pysyy viileämpänä) ja hyvä rantahattu, jota voidaan käyttää, kun aurinko muuttuu liian voimakkaaksi.

Hiekaton huopa

Tällainen nailonrantahuopa sijoittaminen on säästänyt niin paljon pyykkiä, sillä sen sijaan, että heittäisit pyyhkeet maahan makaamaan, kaikki voivat makaamaan ylimitoitetulle rantahuopalle, joka ei pidä hiekkaa.

Pysyy hydratoituna

Toiseksi suurin huomioon otettava tekijä on vesi. Aurinko voi vahingoittaa alle puolessa tunnissa, mutta ensimmäisen tunnin aikana rannalla nesteytyksestä tulee todella tärkeää. Tuomme varmasti enemmän vettä kuin luulemme tarvitsevamme, ja muistutan lapsia pysymään hydratoituneina koko päivän.

Vesipullot

Tarkastin kaikki suosikkimme muovittomat vesipullot tässä viestissä. Saatat jo tietää, että en todellakaan pidä muovista. Olen erityisen varovainen välttääksesi muovia kuumuudessa ja auringossa, koska ne aiheuttavat ylimääräisten muovikemikaalien huuhtoutumisen veteen.

Rannalla pidän kiinni ruostumattomasta teräksestä valmistetuista tyhjöeristetyistä pulloista (ja nämä pitävät veden jääkylmää rannalla koko päivän!).

Mitä syödä rannalla

Lomaruokailu vaatii ennakkosuunnittelua. On todella vaikea löytää hyviä vaihtoehtoja ulkona syömiseen, ja se kallistuu nopeasti kahdeksan kanssa. En myöskään nauti viettää koko lomaa ruoanlaittoon, joten vuosien varrella olen kehittänyt järjestelmiä pitämään meidät herkullisen ja terveellisen ruoan varassa ilman, että vietän paljon aikaa keittiössä lomalla.

Bulk Cooking

Valmistan usein irtotavarana kotona, mutta teen aina ennen lomaa, jos ajamme. Tämä viesti selittää koko järjestelmäni, mutta lyhyesti sanottuna, teen ennalta monia suosikkejani ja laitan ne metalli- tai lasiastioihin, peitän ne ja pakastan ne. Sitten, koska olemme tyypillisesti päivän ajomatkan päässä loma-alueestamme tai vähemmän, käärin kukin rantapyyhkeeseen ja pinon ne pyykkikoriin. Tämä pakataan auton takaosaan ja pitää ne kylmänä hyvät 8-10 tuntia.

Sivuhuomautuksen vuoksi tämä on kaikkein aikaa säästävä menetelmä, jonka olen löytänyt pakattavan ruokaa, ja se tarkoittaa myös, että minulla on pesukori vuokratalossa tai asunnossa, ja se on myös kätevä!

Ruokaa

Yleensä mielestäni se on hyvä politiikka syödäennenpääset rannalle (ts. jos pidät ruoastasi ilman hiekkaa), mutta tietenkään mikään rantakäynti ei kestäisi kauan ilman muutamia välipaloja. Valmiustilamme ovat vanhoja hyviä hedelmiä ja vihanneksia, leikattuina ja pakattuina silikonipusseihin tai lasipurkkeihin. Heitämme myös joitain ruoholla syötettyjä naudan- tai kalkkunan sauvoja proteiinia varten.

Jos suuntaamme rannalle pidempään päivään, otamme esipestyjä romaanisalaatin lehtiä ja lisäämme kotitekoisia kanasalaatteja (tämä on erityisen namia) tai jäännös fajitasia kääreiden tekemiseen. lasten on helppo tehdä meikki nälkäisenä, eikä siellä ole astioita, joita heittää tai pestä.

Toinen upea välipala rannalle on nämä Phat Fudge-välipalat. Valmistelua ei ole lainkaan, ne maistuvat suklaalta ja pitävät nälkää tuntikausien ajan runsaalla terveellisellä rasvalla.

Rantaleluja, seikkailua ja hauskaa

Filosofiani on, että vaikka et tuotakaan mitään, rannalla on paljon hauskaa! Pelaa surffauksessa, nappaa minne, rakenna hiekkalinnoja ja tietysti … uida!

Mielestäni parhaat rannalle tuotavat lelut ovat yksinkertaisia ​​työkaluja, joita meillä on jo keittiössä. Pidämme tyhjiä 1- ja 5-gallonaisia ​​ämpärejä (kookosöljysäiliöt) autotallissa ja laitamme niihin siveltimen, kumilastan, melonipallon ja muutaman ruostumattoman teräksen oljet keittiöstä, kun on aika päästä rannalle. Pesitä kauhat toistensa sisään, täytä keittiötarvikkeilla, ja sinulla on ylellinen hiekkalinnan rakennussarja! Tässä viestissä kerrotaan, kuinka niiden avulla voidaan tehdä paras koskaan rakennettu hiekkalinna.

Meillä on yksi sarja näitä biohajoavia rantaleluja, ja suosittelen niitä ehdottomasti, koska (toisin kuin muovileluissa) ne eivät ole rikkoutuneet tai säröillä kovan käytön jälkeen eivätkä lapset näytä koskaan kyllästyvän niihin.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, ohita jättiläiset kumiveneet ja valitse snorklausmaskit. Ne ovat kevyitä, eivät vie paljon tilaa, ja ne voidaan säätää sopiviksi sen mukaan, kumpi lapsi käyttää niitä. Meillä on kaksi ja lapset käyttävät niitä vuorotellen.

Long Haul

Jäähdytin, lelut, aurinkosuoja, vaatteiden vaihto ja hellip; kaiken vetäminen rannalle ei ole koskaan helppoa. Nyt kun minulla ei ole rattaita hinattuna, mielestäni on helpointa käyttää näitä repputuoleja pienempien rantatuotteidemme kanssa säilytystaskussa.

Emme yleensä tarvitse enemmän tavaraa, ellei se tule olemaan pitkä päiväretki, mutta jos teemme, yksi lapsista vetää tämän kokoontaitettavan vaunun (jota käytämme kaikenlaisiin retkiin) muiden kanssa. Vaunu voi vetää paitsi tavaroita myös lapsen tai kaksi pitkän hauskan päivän päätteeksi auringossa.

Rantavarusteet perheelle: Bottom Line

Muistatko päivät, jolloin rantavarusteiden luettelossa ainoat asiat olivat viltti ja hyvä kirja? se on totta, että lasten kanssa rannalle meneminen on hieman paljon monimutkaisempaa eikä todellakaan ole lähellä rentouttavaa (koska lapset + vesi = jatkuva valppaus!). Silti maisemat ovat hämmästyttäviä ja muistot korvaamattomia. “ Harjoittelu tekee täydellisestä ” on totta useimpien asioiden kanssa ja varmasti totta pakattaessa rannalle. Joten mene sinne, ota aurinkoa ja nauti joka sekunti kesää!

Onko sinulla vinkkejä rannan nauttimiseen lasten kanssa? Mikä rantavaihtoehto helpottaa sinua? Jakakaa, pyydän!