Ginkgo Biloba Edut

Nyljetty polvi … ensimmäinen vaikutelmani Ginkgo Bilobasta ei ollut positiivinen.

Pihallamme talossamme kasvoi yksi ginkgo-puu. Siinä on kiehtovia lehtiä, jotka muuttuivat kirkkaan keltaisiksi syksyllä.

Se oli noin 20-25 jalkaa pitkä, mutta iässäni se olisi voinut olla sata jalkaa. Näyttää siltä, ​​että joku olisi yrittänyt kaataa sitä tai tappaa sen vuosia sitten, mutta se palasi takaisin ja pysyi vahvana. Ginkgo-puut tunnetaan joustavuudestaan, ja tämä oli parantanut minua sinä päivänä.

Opin kuinka kiivetä tuohon puuhun. Siinä oli täydellinen oksakuvio, joka teki siitä haastavan, mutta mahdollisen kiivetä nuorena ikäisenä. Veljeni ja minä näkisimme kuka voisi kiivetä korkeammalle ja tämä määrittäisi kuka sai valita ulkona pelatun pelimme sinä päivänä.

Tänä erityisenä päivänä olin päättänyt kiivetä korkeammalle kuin koskaan ennen. Saavuin tavoitteeni, mutta jalkani liukastui yhdelle yläosasta ja putosin noin kuusi jalkaa kiinni ottaessani itseni ennen putoamista maahan. Pieni arpi polvellani muistuttaa minua siitä puusta tähän päivään asti.

Osoittautui, että minun olisi pitänyt käyttää puuta enemmän kuin kiipeilyyn …

Ginkgo Biloban edut

Ginkgo-tress on yksi vanhimmista elävistä puulajeista, jossa on tuulettimen muotoiset lehdet ja syötävät hedelmät. Sen makealla ja lievästi supistavalla lehdellä on pitkä historia kiinalaisessa lääketieteessä ja muissa perinteisissä parantamistavoissa. Viimeaikaiset tutkimukset ovat löytäneet ginkgolidiksi kutsuttuja yhdisteitä, joita on lehdissä, mutta ei missään muussa tunnetussa kasvissa.

Tutkijat spekuloivat, että nämä yhdisteet voivat selittää Ginkgo Biloba -kasvin uskomattoman joustavuuden. Puu on niin joustava, että se on ainoa puu, joka selviää Hiroshiman räjähdyksestä, kun vasta itetty puu löydettiin kokonaan tuhoutuneen puun paikasta pian sen jälkeen)

Sitä käytetään usein muistiin ja aivojen tukemiseen, terveiden veren ja valtimoiden ylläpitämiseen sekä antioksidanttina. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus selittää:

Ginkgolla on pitkä historia perinteisessä lääketieteessä veren häiriöiden hoitoon ja muistin parantamiseen, ja se tunnetaan nykyään parhaiten tapana pitää muistisi terävänä. Tämän tueksi on tieteellistä näyttöä. Laboratoriotutkimukset ovat osoittaneet, että se parantaa verenkiertoa avaamalla verisuonia ja tekemällä verestä vähemmän tahmeaa. se on myös antioksidantti.

Näistä syistä ginkgo voi parantaa suonien ja silmien terveyttä. Vaikka kaikki tutkimukset eivät ole yhtä mieltä, se voi auttaa dementian (mukaan lukien Alzheimerin tauti) ja ajoittaisen kouristuksen tai heikon verenkierron hoidossa jaloissa. Se voi myös suojata muistia vanhemmilla aikuisilla.

Lehdillä on kahden tyyppisiä kemikaaleja (flavonoideja ja terpenoideja), jotka ovat antioksidantteja. Kehossasi haitallisia hiukkasia, joita kutsutaan vapaiksi radikaaleiksi, kertyy ikääntyessäsi ja ne voivat vaikuttaa sydänsairauksiin, syöpään ja Alzheimerin tautiin. Hoidon kaltaiset antioksidantit torjuvat vapaita radikaaleja ja estävät niitä vahingoittamasta DNA: ta ja muita soluja. (1)

Vaihtoehtoisessa lääketieteessä sitä ehdotetaan usein:

• Auttaa parantamaan muistia ja suojaamaan aivojen hermosoluja (2, 3)
• Yksi tutkimus osoitti, että se auttoi parantamaan glaukoomaa sairastavien näkemystä
• Eräässä toisessa tutkimuksessa havaittiin, että se voi auttaa vähentämään kynsinnän oireita (tukkeutuneet valtimot) (4)
• Tunnen naisia, jotka vannovat kykynsä auttaa vähentämään PMS-oireita
• Tutkimuksessa havaittiin, että Raynaud'n oireyhtymässä olevat havaitsivat oireiden paranemisen Ginkgo-hoidon aikana (verrattuna lumelääkkeeseen).
• Terapeuttisesti niille, joilla on Alzheimer (5)
• Luonnollisena lääkkeenä krooniselle tinnitukselle (6)

Tärkeitä huomautuksia, kun käytetään ginkgoa

Kuten minkä tahansa yrtin tai vitamiinin kohdalla, on tärkeää keskustella lääkärin kanssa ennen Ginkgon käyttöä. Niiden, joilla on verenvuotohäiriöitä, epilepsiaa, kohtaushäiriöitä tai muita terveysolosuhteita, ei pidä ottaa sitä, eivätkä raskaana olevat tai imettävät naiset tai lapset. Niiden, jotka käyttävät minkä tahansa tyyppisiä lääkkeitä, tulisi tarkistaa lääkäriltä, ​​jotta vuorovaikutukset voidaan sulkea pois ennen lääkkeen ottamista.

Ginkgo Biloban käyttö

Ginkgo on saatavana monissa muodoissa:

• Lievästi makea yrttitee (tilaan irtotavarana teeksi käytettäväksi, mutta sitä on saatavana myös teepusseissa)
• Kapselimuodossa tätä suositellaan usein, koska se sisältää eniten tutkittua standardoitua uutetta
• Harkitsen ginkgo-puun istuttamista pihallemme, koska ne kasvavat nopeasti, niillä on kauniita lehtiä ja lapset voivat harjoitella kiipeilytaitojaan siihen!

Oletko koskaan käyttänyt Ginko Bilobaa? Jaa alla!