Parantavat yrttikylpyhuonet synnytyksen jälkeen
se on tosiasia … synnytyksen jälkeen me äidit voivat käyttää kaikkea apua! Samoin kuin tavalliset kylpyhieronnani, nämä synnytyksen jälkeiset kylpyammeet käyttävät rauhoittavia suoloja ja hienoksi jauhettuja yrttejä parantavan parantavan voiman lisäämiseksi.
Herbal Bath Fizzies tekee siitä paremman
Syntymisen jälkeinen toipumisaika on täynnä hauskoja yksityiskohtia, joita kukaan ei kerro meille etukäteen (ja hyvästä syystä, kuka haluaa kuulla sen!). Monet ensimmäistä kertaa äiti on varmasti tuntenut olevansa valmistautumaton. Toivon, että tämä helppo DIY-resepti auttaa.
Tiedän, että pidän näitä melko pieniä kylpyammeita tervetulleena vaihtoehtona sairaalan kliinisemmälle (vaikkakin hyödylliselle) kotipakkaus Tucks-tyynyille ja tunnottomalle suihkeelle. Ne ovat samanlaisia kuin kalliit kylpypommit, joita myydään paikoissa kuten Lush tai Bed, Bath ja Beyond … mutta ilman ankaria keinotekoisia hajusteita ja värejä, ne eivät ole meille hyviä ja voivat ärsyttää arpia synnytyksen jälkeisiä alueita.
Jos odotat (tai sinulla on ystäviä, jotka ovat), varmista, että muodostat erän näistä kylpyammeista, jotka ovat käytettävissäsi, kun aika tulee. Lupaan, että he tekevät upean toimituksen jälkeisen kylvyn! Jos et tee omaa, nämä luonnolliset kylpyhieronnat ovat melko lähellä.
Kuinka tehdä syntymän jälkeisiä kylpyjä
Tee syntymän jälkeen fyysisiä muutamalla yksinkertaisella ainesosalla …
Ainekset
- 1 kuppi sooda
- 1/2 cup sitruunahappoa
- 1/2 cup suolaa tai epsom suolaa
- 2 tl oliiviöljyä
- 2 tl taikapähkinää (tai hieman enemmän) - voi myös korvata veden, jos sinulla ei ole noitapähkinää
- 1 tl vaniljauutetta (tai vettä)
- 1/2 kuppi hienoksi jauhettuja syntymän jälkeisiä kuivattuja yrttejä (resepti täällä) tai muita valittuja kuivattuja yrttejä - jauhaa monitoimikoneessa tai sekoittimessa
Ohjeet
- Yhdistä ruokasoodaa, suolaa ja sitruunahappoa ja sekoita hyvin, kunnes se on yhdistetty.
- Yhdistä oliiviöljy, taikapähkinä ja vaniljauute pienessä kulhossa ja sekoita hyvin. Sekoita eteeriset öljyt, jos käytät.
- Lisää nestemäiset ainesosat kuiviin ainesosiin ja sekoita hyvin nopeasti (kädet toimivat hyvin, käytä käsineitä, jos sinulla on herkkä iho). Sekoita hienoksi jauhettuihin yrtteihin.
- Seoksen tulisi pysyä yhdessä puristettaessa ilman murenemista. Sinun on ehkä lisättävä hieman taikapähkinää, jos se ei ole vielä saavuttanut tätä johdonmukaisuutta.
- Työnnä seos nopeasti silikonimuotteihin, voideltuihin muffinssipohjaan tai muihin voideltuihin astioihin. Paina tiukasti sisään ja jätä vähintään 24 tuntia (48 on parempi) tai kunnes se on kovettunut. Se laajentaa joitain ja tämä on normaalia. Voit työntää sen muottiin useita kertoja sen kuivumisen aikana, jotta se ei laajene liikaa.
- Kun se on kuiva, poista se ja säilytä ilmatiiviissä astiassa. Käyttöä varten lisää 1 fizzie lämpimään kylpyyn ja katsele, kuinka kuplat muuttavat kylvyn rauhoittavaksi synnytyksen jälkeiseksi kylpyläksi!
merkintä:Käytä 2 kuukauden sisällä tai ne voivat alkaa menettää henkisyyttään.
Muut syntymän jälkeiset korjaustoimenpiteet, joita suosittelen:
- Syntymän jälkeinen tinktuura - vähentää epämiellyttäviä kouristuksia syntymän jälkeen … varaudu valmistautumaan hyvissä ajoin!
- Kotitekoinen parantava salve - Kuten kotitekoista Neosporiinia, käytin tätä C-osan palautumiseen.
- Synnytyksen jälkeinen rauhoittava spray - Ystäväni Shaye lahjoitti minulle tämän mahtavan rauhoittavan suihkeen synnytyksen jälkeen. Säilytä sitä jääkaapissa ylimääräisen jäähdytyksen helpottamiseksi.
- Herbal Nursing Tea - Punainen vadelmalehti, nokkonen, sinimailanen, voikukka ja muut synnytyksen jälkeiset supertähtiyrtit antavat äidille terveellisen virityksen, kun hän sitä eniten tarvitsee. Tai ohita DIY-resepti ja osta se täältä.
- Nukkuminen, luuliemi ja magnesium - Tämä viesti kertoo siitä, mikä auttoi kovaa C-osan palautumista, mutta suuri osa siitä koskee myös luonnollista syntymän palautumista.
- Tämä ei ole korjaustoimenpide ” tarkalleen, mutta se on liian tärkeää, ettei sitä mainita! Jos syntymä ei mennyt suunnitellulla tavalla, tiedän miltä sinusta tuntuu. Syntymän jälkeen voi olla toisenlainen parantaminen.
Oletko koskaan tehnyt omia kylpyammeitasi? Mitä tuoksuja ja yrttejä käytät? Kerro minulle alla!
