Terveyttä

Wellness-elämäntapa: 10 pientä muutosta, joilla on suuri vaikutus

Ruokavaliot eivät toimi ... hyvinvointi toimii! Wellness Lifestyle käsittelee terveellistä ruokavaliota ja tekijöitä, kuten unta, stressiä ja ravinnetasoja.

Saatko tarpeeksi D-vitamiinia?

D-vitamiini on tärkeä vitamiini- ja hormonaalinen esikohdistin. Valitettavasti pelko auringosta ja aurinkovoidetta liiallisesta käytöstä johtaa muihin terveysongelmiin.

Kuinka sinkin puute vaikuttaa koko kehoon

Sinkin puute voi vaikuttaa immuunijärjestelmän toimintaan, ihon hiuksiin ja jopa raskauteen. Ruokaa tai ravintolisiä sisältävää sinkkiä tarvitaan hedelmällisyyteen, raskauteen ja imetykseen.

Fulviinihapon ja humiinihapon edut

Fulvi- ja humiinihappo ovat mineraaleja, jotka voivat auttaa parantamaan nopeasti ravinnetasoja kehossa ja kumoamaan osan puutteista aiheutuvista vahingoista.

15 humiinihapon käyttöä ja hyötyä

Ota selvää, kuinka fulviini- ja humiinihappo voi hyödyttää immuunijärjestelmää, vähentää kipua, parantaa ihoa ja auttaa kehoa taistelemaan sairauksia vastaan.

Helppo terveyden parantaminen, jota voit tehdä kotona

Terveellisen elämäntavan ei tarvitse olla kallista. Kokeile näitä 7 ilmaista tapaa parantaa terveyttä unen, nesteytyksen, stressin lievityksen, luonnon ja muun avulla.

Sokerin ja syövän yhteys

Sokerin ja syövän välillä on vahva tieteellisesti tuettu yhteys, ja yksinkertaiset toimet sokerin vähentämiseksi voivat vähentää riskiä.

Laboratoriotestit, jotka voit tilata kotoa (ilman lääkäriä)

Nämä laboratoriotestit voidaan tilata ilman lääkäriä ja ne voivat auttaa tunnistamaan kilpirauhasen ongelmat, raskauden komplikaatiot ja terveysongelmat.

Onko ympärileikkaus vain lääketieteellinen toimenpide?

Ympärileikkaus on kiistanalainen aihe ja tärkeä keskusteltava asia. Tämä on minun tekeminen tuntien tutkimuksen jälkeen, ja linkit resursseihin, joista pidin hyödyllisiä.

8 tapaa lopettaa sokerihalut

Potkaise sokerihalut jalkakäytävälle l-glutamiinin, B-vitamiinien, kromin, unen, aterian suunnittelun, proteiinin ja liikunnan avulla.