Kasviperäisten suun pesu resepti

Perheemme on nyt täysin siirtynyt luonnolliseen suun terveydentilaan. Syömme parantamaan suun terveyttä ja jopa tekemään oman remineralisoivan hammastahnan.

Ainoa asia, jota emme olleet käyttäneet suun terveyttä koskevan rutiinin muuttamisen jälkeen, oli suuvesi, koska useimmat kaupalliset versiot ovat täynnä kemikaaleja ja keinotekoisia värejä ja makuja.

Tämä kotitekoinen kasviperäisten suun pesu oli ratkaisu meille. Se yhdistää luonnollisesti hampaita ja ikeniä puhdistavia ja parantavia yrttejä kätevään tinktuuraan helppoa käyttöä varten. Se puhdistaa ja virkistää suun samalla tappaa luonnollisesti bakteereja ja tekee emäksisiksi suun.

Yrtit ja mausteet terveelle suulle

• Mausteneilikka - käytetään perinteisesti suun terveydenhoitovalmisteissa niiden luonnollisten antiseptisten, antibakteeristen ja viruslääkkeiden vuoksi. Kynsi tahna ja neilikkaöljy auttavat jopa tukahduttamaan hammassärkyä tai pieniä onteloita, kunnes ne voidaan parantaa tai täyttää.
• Piparminttu - lisää perinteisen mintun maun, mutta on myös antibakteerinen ja viilentävä suuhun.
• Plantain - antibakteerinen ja antimikrobinen aine, ja sitä käytetään perinteisesti parantavissa valmisteissa sen kyvyn nopeuttaa haavan paranemista.
• Rosmariini - aromaattinen ja viilentävä yrtti, joka on myös antibakteerinen ja rauhoittava kipeille ikenille.
• Käytän myös kanelia tai piparmintun eteeristä öljyä

Kasviperäisten suun pesu resepti

Ainekset

• 1 tl neilikkaa (tai jauhettua neilikkaa)
• 2 TBSP kuivattua piparmintunlehteä
• 2 TBSP kuivattua plantainlehteä
• 1 TBSP kuivattu rosmariinilehti
• vesi (kiehuva)
• 8 oz rommia (tai vodkaa)
• 15 tippaa kanelin eteeristä öljyä (tai piparmintun eteeristä öljyä)

Ohjeet

• Aseta yrtit tuopin kokoiseen lasipurkkiin.
• Kaada yrttien päälle tarpeeksi kiehuvaa vettä kostuttamaan ne kaikki.
• Kaada rommi tai vodka purkkiin yrttien ja kuuman veden kanssa.
• Peitä tiiviisti ja aseta viileään pimeään paikkaan 2-3 viikkoon.
• Ravista purkkia joka päivä, jotta yrtit pääsevät alkoholiseokseen.
• Siivilöi yrtit tinktuurasta 2-3 viikon kuluttua cheeseclothilla tai erittäin hienolla mesh-siivilällä.
• Hävitä yrtit ja kaada tinktuura pieniin tiputinpulloihin tai toiseen lasipurkkiin varastoitavaksi.
• Lisää eteeriset öljyt, palauta kansi ja ravista hyvin.

Huomautuksia

Kuinka käyttää kasviperäistä suuvettä

Pidä yrttitinktuuria sisältävä lasipullo kylpyhuoneen tiskillä pienellä kupilla tai lasilla.

Sekoita jokaisesta käyttökerrasta suupala vettä noin 40 pisaran tinktuurasta ja pyyhi hyvin 30 sekunnin ajan.

Lisäpuhdistusta varten lisää 40 tippaa tinktuuraa puolen ja puolen vetyperoksidin ja veden seokseen tavallisen veden sijasta ja heiluta 30 sekuntia.

Suuveden vaihtoehdot:

Jos haluat mieluummin välttää suuveden tekemisen vaivaa, öljynveto voi olla yksinkertainen yhden ainesosan vaihtoehto. Perusajatus on, että öljyä, kuten puhdistamatonta kookosöljyä, pyöritetään suussa jopa 20 minuutin ajan keinona auttaa poistamaan plakkia ja tukemaan ikenien ja hampaiden terveyttä. On jopa joitain todisteita siitä, että kookosöljy voi olla tehokasta streptococcus mutans -bakteereja vastaan, jotka aiheuttavat karies.

Vaikka öljyn vetäminen on jonkin verran kiistanalaista ja asiantuntijat keskustelevat sen kyvystä valkaista hampaita tai hyödyttää muita kehon osia, he kaikki näyttävät olevan yhtä mieltä siitä, että se on turvallinen ja tehokas vaihtoehto suuvedelle.

Tässä on täydellinen opetusohjelma öljyn vetämisen kokeilemiseksi.

Muut terveelliseen suuhun tehtävät DIY-tuotteet:

Jos pidit tästä reseptistä ja haluat tehdä omia tuotteita, saatat myös nauttia näistä muista luonnollisista suun terveydenhoitotuotteista:

• Kotitekoinen remineralisoiva hammastahna
• Yksinkertainen valkaiseva hammastahnaresepti
• Kuinka valkaista hampaita hiilellä
• Kuinka hampaita voidaan uudelleen mineralisoida luonnollisesti

Oletko koskaan tehnyt oman kasviperäisen suuveden? Jaa alla!