Kuinka säästää 3,5 tuntia viikossa (aterian suunnittelun avulla)
Lyhyt vastaus? Aterian suunnittelu (tässä miten).
Tässä on pitkä vastaus ja tapa, jolla säästän 3,5 tuntia viikossa 5 minuutin ateriasuunnittelulla …
Olen aina ollut järjestelmähenkilö, joka haluaa löytää nopeimman tavan saavuttaa jotain. Olen myös (toipuva) perfektionisti.
Valitettavasti tämä johti muutamiin unettomiin öihin lukiossa ja yliopistossa, kun jäin koko yön opiskelemaan tai varmistamaan, että raportti oli täydellinen, mutta ajan myötä olen oppinut hyödyntämään perfektionismiani ja rakkauteni järjestelmiin säästääksesi aikaa pikemminkin kuin viedä aikaa.
Jotkut kutsuvat sitä lievästi pakko-oireiseksi, minä kutsun sitä hyväksi ajanhallinnaksi.
Yksi järjestelmä, joka muutti elämäni
Mitä ikinä kutsutkin, on yksi tietty järjestelmä, joka on kirjaimellisesti muuttanut elämääni äitinä, ja se on aterian suunnittelu. Aloitin sen tekemisen melkein vuosikymmen sitten, kun olin raskaana ensimmäisen lapseni kanssa ja olen tehnyt sen (enimmäkseen säännöllisesti) siitä lähtien. Itse asiassa kaikista järjestelmistä ja suunnittelusta viikon aterioiden suunnittelu on säästänyt eniten aikaa (jopa enemmän kuin pikalukeminen).
Aloitin aterian suunnittelun pelkästään välttämättömyydestä, kun meillä oli uskomattoman rajallinen budjetti, ja minun piti olla varma, ettei ruoka mennyt hukkaan. Olen jatkanut sitä vuosien varrella sekä säästääksesi rahaa että aikaa.
Aluksi tein ja käytin perushakemistojärjestelmää, joka toimi hyvin, mutta järjestämiseen ja suunnitteluun kului noin puoli tuntia viikossa, plus 2 + tuntia ostoksia viikossa.
Se kehittyi laskentataulukoksi ja vei PDF-asiakirjoja, joita voisin katsella puhelimessani, mikä toimi hieman paremmin.
Lopulta kehitin kokonaisen online-järjestelmän, joka tallentaisi reseptini, generoisi ateriasuunnitelmat ja antaisi minulle mahdollisuuden mukauttaa perheen koon mukaan. Aloin jakaa tämän muutamalle lukijalle useita vuosia sitten, ja Innsbruck Meals syntyi.
Olen seurannut aikaa, jonka vietin aterioiden suunnitteluun, valmisteluun ja ostamiseen viikoilla, joita en suunnitellut eteenpäin, ja viikoilla, jotka tein … ero? Keskimäärin 3,5 tuntia viikossa. (Säästin myös noin 45 dollaria viikossa ostoksilla, kun suunnittelin vs. kun en halunnut).
Valitettavasti, vaikka Innsbruckin ateriat olivat täydellisiä minulle, niillä oli rajoituksia sinulle. Voisin esimerkiksi lisätä reseptejä, koska minulla oli pääsy järjestelmään, mutta käyttäjät eivät voineet lisätä omia. Minulla oli luettelo käyttäjien kehityspyynnöistä, kuten mahdollisuus sulkea pois reseptit, joiden ainesosat olivat heille allergisia, ja parempi mobiilikäytettävyys tai sovellus. Nämä asiat ylittivät selvästi teknisen kyvyn tai sen, mitä minulla oli varaa palkata joku luomaan.
Parempi tapa ateriasuunnitelmaan?
Käynytni terveyskonferenssissa viime vuonna päädyin istumaan jonkun vieressä ravintolassa ja aterian suunnittelu tuli esiin. On käynyt ilmi, että hän oli bloggaajan aviomies, jota rakastan ja jonka kanssa olen ystävystynyt (Emily Holistic Squidistä), ja tajusin, että hän jakoi innostukseni aidosta ruoasta ja järjestelmistä.
Itse asiassa tämä kaveri (Antony Bartlett) oli järjestelmien ninja. Ja hän oli luonut aterian suunnittelijan. Ja se oli parempi kuin minun. PALJON PAREMPI.
Aluksi minulla oli sisäinen konflikti. Toisaalta rakastin reseptejäni ja ateriasuunnittelujärjestelmääni, jota kehitin vuosien ajan, mutta toisaalta tiesin, että en voisi koskaan luoda yhtä hyvää järjestelmää kuin hänellä.
Lopulta keskustelin pitkään Antony ja Emily kanssa ja tein päätöksen yhdistää Innsbruckin ateria todellisiin suunnitelmiin. Odotin, että käyttäjillä on helpompaa ja että nykyiset käyttäjät rakastavat sitä (he pitävät), mutta olin yllättynyt saadessani selville, kuinka paljon enemmän minä rakastin sitä! Itse asiassa jopa luomalla monia omia reseptejä joka viikko (koska ruokablogger …) se säästää silti tuntikausia!
Todelliset suunnitelmat ovat niin helppokäyttöisiä ja mukautettavissa, että voin kirjaimellisesti syödä aterioita noin 5 minuutissa viikossa. Se luo ateriasuunnitelman automaattisesti, jonka voin mukauttaa niin paljon kuin haluan, ja sitten voin tarkastella suunnitelmaa, reseptejä ja ostoslistoja puhelimellani.
Vakavasti, olen suunnitellut aterioita melkein vuosikymmenen ajan, ja Real Plans säästää minua vielä enemmän aikaa, etenkin ruokakaupassa ja maanviljelijöiden markkinoilla. Koska on myös vaihtoehtoja eräkeittoon tai päivänvalmisteluun, on vielä helpompaa säästää aikaa!
Toinen bonus? Kun Innsbruck on Real Plans -palvelussa, saat kaikki yli 500 reseptiäni, plus yli 1000 uutta reseptiä, uusia viitteitä lisätään joka viikko!
Napsauta tätä testataksesi todellisia suunnitelmia!
Katsaus sisälle
Todelliset suunnitelmat luo sinulle automaattisesti ateriasuunnitelman joka viikko. Voit valita asetuksista, jotta he lähettävät sen sinulle sähköpostitse tai vain kirjautuvat sisään ja tarkistavat sen … Tämä toimii myös heidän ilmaisessa mobiilisovelluksessaan, joten voit suunnitella, ostaa ja kokata puhelimellasi! Voi kyllä, ja jos olet menossa lomalle, mutta aiot kokata siellä, on erittäin helppoa suunnitella kaikki ateriasi matkaa varten!
eikö tykkää jotain valikosta? Ei hätää, voit mukauttaa vedä ja pudota -ominaisuudella noin kolmessa sekunnissa:
Onko allergioita tai ruokia, joita perheesi ei syö? Lisää ne vain asetussivulle, et koskaan näe enää reseptejä näiden ainesosien kanssa! Voit myös mukauttaa kuinka monelle ihmiselle ruoan annat.
Voit jopa muokata, mihin päiviin haluat luoda aterioita, minkä tyyppisiä aterioita, ja vaikka haluat ison keittopäivän, jotta voit valmistaa aterioita etukäteen.
Jos sinulla on perheen suosikkireseptejä, voit lisätä ne ja tehdä niistä osan ateriasi.
Ja kun olet suorittanut tämän uskomattoman pitkän prosessin (joka voi viedä kokonaiset 5 minuuttia, jos muutat kaikkea 😉), Real Plans -ohjelma luo mukautetun ostoslistan, jota voit tarkastella puhelimellasi heidän mobiilisovelluksensa kautta, kun ostat. Voit myös tarkistaa kohteet, joiden tiedät jo olevan, joten ostat vain juuri tarvitsemasi.
se on niin helppoa!
Tämän lisäksi voit muokata kutakin reseptiä, määrittää, mistä myymälästä haluat ostaa jokaisen ainesosan, ja jopa lisätä kuvan tietystä ainesosasta (jos lähetät miehesi kauppaan hakemaan ainesosia ja hän ei tee sitä tiedä mikä merkki).
Voin rehellisesti sanoa, että harvat asiat ovat todella muuttaneet elämääni. Niihin kuuluu kotitekoinen deodorantti, magnesium, orgaaninen patjani ja Real Plans. Näistä Real Plans on halvin ja arvokkain (vain 7 dollaria kuukaudessa!)
Napsauta tätä testataksesi todellisia suunnitelmia!
Ateriasuunnitelma puhelimestasi
Toinen etu Real Plansille on kyky suunnitella ja tehdä ostoksia kokonaan puhelimellasi. Voit tarkastella ateriasuunnitelmaa, reseptejä tai ostoslistaa puhelimestasi ja tarkistaa luettelon ostoksilla:
Lisää syitä, joita rakastan (ja käytän) oikeita suunnitelmia joka viikko
- Helpoin tapa suunnitella terveellisiä aterioita perheelleni
- Mobiilisovellus helppoa käyttöä varten, etenkin ostosten yhteydessä
- Säästän helposti enemmän viikossa kuin Real Plans maksaa kuukaudessa!
- Aterioiden suunnittelu koko viikolle kestää alle viisi minuuttia
- Vähentää päivittäistavarakaupan aikaa ja budjettia yksinkertaistamalla prosessia
- Tekee aterioiden suunnittelusta vaivattoman
- Lapseni rakastavat sen käyttöä ja 9-vuotias lasteni voi suunnitella ateriat koko viikon ajan itse
Ateriasuunnitelmat sisältävät joka viikko
- Ruoan mieltymyksiisi perustuva ennalta tehty ateriaohjelma
- Kyky muuttaa ja mukauttaa ateriaohjelma joka viikko
- Helppo lisätä omia reseptejäsi tai reseptejä suosikkisivustoiltasi
- Kaikki reseptini (yli 500) sekä yli 1000 uutta reseptiä ja lisää joka viikko
- Yksinkertainen tapa lajitella ainesosien mukaan, poistaa reseptit allergeeneilla ja muokata mitä tahansa reseptiä
- Niin paljon enemmän!
Kuten luultavasti voitte kertoa, olen erittäin innoissani todellisista suunnitelmista ja luulen, että pidät siitä myös!
Suunnitteletko ateriaa? Jos ei, mikä estää sinua?