Luonnolliset vaihtoehdot hormonaalisille ehkäisyvalmisteille

Ymmärsin, että olen juuri ylittänyt rajan hauskoista viesteistä, jotka koskevat voidepaloja tai merisuolakylpyjä tai kuinka syödä maksaa ilman vaientamista ja vakavaan alueeseen …

Olen saanut kymmeniä pyyntöjä hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden luonnollisista vaihtoehdoista, ja vaikka luonnostaan ​​sisäänpäin kääntynyt luonne pyrkii välttämään kiistanalaisia ​​aiheita, päätin, että on aika puuttua tähän päähän.

Mutta … Miksi?

Henkilökohtaisesti minulla on lukuisia ei-lääketieteellisiä syitä ehkäisyvalmisteiden välttämiselle, mutta tämän päätöksen tekemiseksi on myös joitain vankkoja lääketieteellisiä / tieteellisiä syitä.

Hormonaaliset ehkäisyvalmisteet valmistetaan keinotekoisista hormonimäisistä aineista, jotka yrittävät jäljitellä luonnollisesti esiintyvien hormonien vaikutuksia kehossa. Hormonaaliset ehkäisyvalmisteet toimivat:

  • Ovulaation laukaisevien hormonien vapautumisen tukahduttaminen;
  • Stimuloidaan paksun kohdunkaulan liman tuotantoa, joka estää siittiöiden eloonjäämisen ja kyvyn matkustaa kypsästä munasarjasta munanjohtimessa, jos ovulaatio tapahtuu;
  • Häiritsemällä kilia (piiskaa muistuttavat solut, jotka reunustavat munanjohtimen) kyvyn siirtää hedelmöitetty muna kohdun kohdalle, jos syntyy hedelmöitys;
  • Estetään kohdun limakalvon muodostuminen ja estetään siten hedelmöitetyn munan istuttaminen siinä tapauksessa, että se saapuu kohtuun. (lähde)

Henkilökohtaisesti pelkkä mahdollisuus, että hedelmöitys voi tapahtua ja sitten hedelmöittynyt munasolu voidaan estää istuttamasta, riittää estämään minua haluamasta koskaan käyttää hormonaalisia ehkäisyvalmisteita (monien muiden syiden ohella), mutta käy ilmi, että keinotekoisia hormoneja ei ole ’ t hyvä joko äidille (tai vesihuoltoon asiaan):

SisäänRintasyövän ehkäisyohjelma, MD Sam Epstein kirjoittaa,

“ Yli 20 hyvin kontrolloidussa tutkimuksessa on osoitettu premenopausaalisen rintasyövän selkeä riski suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden avulla. Nämä arviot osoittavat, että suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita käyttävällä nuorella naisella on jopa kymmenen kertaa suurempi riski rintasyövän kehittymiseen kuin muillakin käyttäjillä, varsinkin jos hän käyttää pilleriä teini-ikäisinä tai 20-vuotiaina jos hän käyttää pilleriä vähintään kaksi vuotta; jos hän käyttää pilleriä ennen ensimmäistä pitkäaikaista raskauttaan; jos hänellä on suvussa rintasyöpä. ”



Siten nainen, joka ottaa pillereitä kaksi vuotta ennen kuin hänellä on 25 vuotta ja ennen kuin hänellä on ollut raskaus kestoltaan, lisää hänen rintasyövän riskiä kymmenen kertaa.

Maailman terveysjärjestön tekemässä tutkimuksessa todettiin, että naiset, joilla on ihmisen papilloomavirus (HPV) ja jotka ovat ottaneet pillereitä viidestä yhdeksään vuoteen, ovat lähes kolme kertaa todennäköisempiä kuin muilla kuin pillereitä käyttävillä, kohdunkaulan syöpä.7(HPV vaikuttaa kolmasosaan kaikista 20-vuotiaista naisista.) Naiset, joilla on HPV, jotka ovat ottaneet pillereitä yli kymmenen vuotta, kehittävät tautia neljä kertaa todennäköisemmin kuin muut.

Naisilla, joilla on ollut migreenipäänsärkyä ja jotka käyttävät yhdistelmäehkäisyvalmisteita, on kaksi tai neljä kertaa todennäköisempää aivohalvaus kuin naisilla, joilla on migreeni ja jotka eivät ota pilleriä.8

Pieniannoksisia suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita käyttävillä naisilla on kaksinkertainen kuolemaan johtavan sydänkohtauksen riski verrattuna muihin käyttäjiin.9Suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita ja tupakointia käyttävillä naisilla kuolemaan johtavat sydänkohtaukset ovat lisääntyneet 12 kertaa ja kuolemaan johtaneet aivoverenvuodot 3,1 kertaa.10Naisilla, jotka käyttävät pilleriä 45 vuoden iän jälkeen, on 144 prosentin suurempi riski sairastua rintasyöpään kuin naisilla, jotka eivät ole koskaan käyttäneet sitä.yksitoista

Estetyn hormonin tuotannon takia pillereitä käyttävillä naisilla on heikentynyt hajuherkkyys. Koska seksuaalinen kiinnostus välitetään hajun kautta, pilleri voi vähentää naisten sukupuolihaluja.12

SisäänRatkaistu: sairauden arvoitus, Tohtori Stephen Langer kirjoittaa että pilleri. . . voi aiheuttaa vakavia ruumiinvaurioita kilpirauhasen vajaatoiminnassa. ”

Suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet voivat pahentaa insuliiniresistenssiä ja pitkäaikaista diabeteksen ja sydänsairauksien riskiä.13 tuumaa(lähde ja viitteet täällä)

IUD: llä on lisäongelmia:

Kun hedelmöittyminen tapahtuu, kun IUD on paikallaan, IUD voi estää istutuksen aiheuttaen varhaisen abortin.

(Lisäriskit) ovat kohdun perforaatio, joka voi johtaa kohdunpoistoon, ja infektiot, kuten lantion tai tubo-munasarjojen paise. Kaikkien IUD: ien käyttöön on liittynyt lisääntynyt PID (lantion tulehdussairaus). IUD voi joskus johtaa raskauteen, ja jos tämä tapahtuisi, kohdunulkoinen raskaus esiintyisi todennäköisemmin. Kohdunulkoinen raskaus on sikiö, jossa syntymätön lapsi implantoituu muuhun kuin äidin kohtuun, yleensä munanjohtimeen. Kahden merkittävän tutkijan Rossingin ja Dalingin mukaan naisilla, jotka olivat käyttäneet IUD: tä vähintään kolme vuotta, oli yli kaksinkertainen todennäköisyys munanjohtimen raskaus kuin naisilla, jotka eivät olleet koskaan käyttäneet IUD: tä edes vuosia IUD: n poistamisen jälkeen. Kohdunulkoinen raskaus on edelleen tärkein äidin kuoleman syy Yhdysvalloissa. IUD voi myös aiheuttaa selkäkipuja, kouristelua, dyspareuniaa (tuskallista yhdyntää), dysmenorreaa (tuskalliset kuukautiskierrot) ja hedelmättömyyttä. ” (lähde)

Jopa steriloinnilla, josta on tulossa yhä suositumpi vaihtoehto, on omat riskinsä:

Tuubaliligaatio ei aina estä käsitystä. Kun hedelmöittyminen tapahtuu, siihen liittyy paljon suurempi kohdunulkoisen raskauden ilmaantuvuus, joka, kuten todettiin, on raskaana olevien naisten suurin kuolinsyy. Lisäksi naisille, joille tehdään toimenpide, voi esiintyä anestesian tai leikkauksen komplikaatioita. Komplikaatioita ovat virtsarakon puhkeaminen, verenvuoto ja jopa sydämenpysähdys vatsan täyttämisen jälkeen hiilidioksidilla. Joillakin munanjohtoligioinnilla käyneillä naisilla on ajoittaista emättimen verenvuotoa, johon liittyy voimakasta kouristuskipua alavatsassa.

Noin 50% miehistä, joille tehdään vasektomia, kehittävät siittiöiden vasta-aineita. Pohjimmiltaan heidän ruumiinsa tunnistavat oman siittiönsä viholliseksi. ” Tämä voi johtaa autoimmuunisairauden ilmaantuvuuteen. Useat tutkimukset ovat havainneet, että vasektomian läpikäyvillä miehillä on suurempi eturauhassyövän ilmaantuvuus, etenkin 15-20 vuotta vasektomian jälkeen, vaikka yhdestä suuresta tutkimuksesta ei löytynyt linkkiä. Jotkut tutkimustulokset viittaavat myös siihen, että vasektomia ja äskettäin tunnistettu dementian muoto, primaarinen progressiivinen afasia ” (lähde)

Tasapainottavat hormonit?

Oletan, että hormonien epätasapaino on yleinen ongelma nykymaailmassa, koska viestii siitä, miten tasapainottaa hormoneja luonnollisesti, on jatkuvasti katsotuimmat viestini.

Tilastollisesti monet ihmiset käyttävät hormonaalisia ehkäisyvalmisteita auttamaan hormonien tasapainottamisessa ” tai estää aknea, jne. Ongelmana on, että tämä vain hoitaa oireita eikä käsittele perimmäistä syytä. Keho liikkuu luonnollisesti kohti tasapainoa, joten jos hormonit eivät pääse irti, se ei johdu ehkäisypuutteesta, vaan arvioijasta, että keho ei tuota luonnollisia hormoneja optimaalisesti.

Joidenkin oireiden hoitaminen hormonaalisilla ehkäisyvalmisteilla ei vain korjaa ongelman juurta, mutta se voi johtaa suurempiin ongelmiin tulevaisuudessa, koska taustalla oleva epätasapaino voi silti aiheuttaa muita ongelmia kehossa.

Jos iho-ongelmat ovat ongelma, tutustu tähän viestiin öljynpuhdistuksesta, joka on täysin päässyt eroon aknestani.

Jos tavoite on hormonitasapaino, tutustu tähän viestiin monista tavoista tasapainottaa hormoneja luonnollisesti. Olen löytänyt myös joitain lisäaineita, jotka auttavat paljon (ote yllä olevasta viestistä):

  • Maca - retiisiperheen mukula, jolla on ollut historiaa hormonin tuotannon ja libidon lisäämiseksi. Monet naiset huomaavat vähemmän PMS: ää, lisääntynyttä hedelmällisyyttä ja parantunutta ihoa, kun taas miehet huomaavat lisääntyneen siittiöiden tuotannon, libidon ja paremman unen. Maca sisältää myös paljon mineraaleja ja välttämättömiä rasvahappoja, joten se on erinomainen hormonien suhteen. Sitä on saatavana jauheena (halvin vaihtoehto) tai kapseleina.
  • Magnesium - magnesium tukee satoja reaktioita kehossa ja edistää usein parempaa unta (mikä on hienoa hormoneille!). Magnesiumia on useita tehokkaita muotoja: Jauhemuodossa sellaisen tuotteen kanssa, kuten Natural Calm, jotta voit muuttaa annostasi ja työskennellä hitaasti, ionista nestemäistä muotoa voidaan lisätä ruokiin ja juomiin ja annosta voidaan käsitellä hitaasti tai ihon läpi. käyttämällä iholle levitettyä magnesiumöljyä. Tämä on usein tehokkain vaihtoehto niille, joilla on vaurioitunut ruoansulatuskanava tai vaikea puute.
  • D-vitamiini - pre-hormoni tukee hormonin toimintaa. Paras aurinko, jos mahdollista, tai fermentoitu turskan maksaöljy.
  • Fermentoitu tursamaksaöljy - Tarjoaa monia tarvittavia rakennuspalikoita hormonien tuotantoon, mukaan lukien A-, D- ja K-vitamiinit. Se on myös erinomainen omega-3: n ja hyödyllisten rasvojen lähde.
  • Gelatiini on erinomainen kalsiumin, magnesiumin ja fosfaatin lähde. Se tukee hormonituotantoa ja ruoansulatuskanavan terveyttä ja auttaa tulehdusta etenkin nivelissä.

Luonnolliset keinot raskauden ehkäisemiseksi tai viivästyttämiseksi

Toivottavasti olen esittänyt syyn siihen, miksi keinotekoisten hormonien käyttö ei ole paras vaihtoehto raskauden viivästyttämiselle, mutta jos hormonien tasapainottaminen ei ole vain syy hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden käyttöön ja raskautta on tarpeen viivästyttää tai ehkäistä, on olemassa muita vaihtoehtoja (jotka ovat paljon terveellisempiä).

Käsittelen kokeilemiani menetelmiä, jotta voin puhua kokemuksesta:

Luonnollinen perhesuunnittelu (NFP) tai hedelmällisyystietoisuusmenetelmät (FAM) ovat luonnollisia tapoja estää tai saavuttaa raskaus kehon luonnollisten hormonaalisten vihjeiden perusteella. Näillä menetelmillä ei ole sivuvaikutuksia ja ne todella auttavat naisia ​​tuntemaan kehonsa paremmin. Tiedän useita tapauksia naisista, jotka havaitsivat ongelmia (endometrioosi, anovulaatio jne.) Harjoittelemalla näitä menetelmiä, koska he olivat yhteydessä hormonaalisiin vihjeisiin.

Vaikka nämä menetelmät saavat huonon rapin, ne ovat tulleet todella kaukana aikaisemmista rytmimenetelmistä, ja monet ovat nyt yhtä tehokkaita kuin hormonaaliset menetelmät (ja tehokkaampia kuin estomenetelmät), kun niitä käytetään johdonmukaisesti. Näitä menetelmiä voidaan käyttää raskauden viivästyttämiseen tai saavuttamiseen, joten niiden, jotka päättävät tulla raskaaksi, ei tarvitse huolehtia hedelmättömyyden, syntymävikojen tai viivästyneen hedelmällisyyden riskistä ehkäisyvalmisteiden tulon jälkeen.

Peruskonseptina käytetään vihjeitä, kuten kehon peruslämpötila (käytä perus- tai BBT-lämpömittaria), liman muodostumista, kohdunkaulan asentoa ja muita oireita ovulaation ennustamiseksi ja yhdynnän välttämiseksi tänä aikana. Voit myös käyttää tämän kaltaista ovulaatiolaskuria löytääksesi hedelmällisen ikkunan syklistäsi.

On luokkia, jotka opettavat näiden menetelmien harjoittamista useimmilla alueilla, tai niille, jotka eivät löydä luokkaa, on verkkosivustoja, kuten Hedelmällisyysystävä (ilmainen verkkosivusto), joiden avulla käyttäjät voivat kartoittaa oireita ja määrittää ovulaation. Näillä verkkosivustoilla on nyt jopa sovelluksia ja mobiiliominaisuuksia helppoon seurantaan.

High Tech NFP

Käytän henkilökohtaisesti antaakseni itselleni vähän tilaa tämän raskauden jälkeen, on tietokone, joka seuraa NFP: n seurantaa ja laskemista minulle. Uuden tekniikan ansiosta nyt on tarjolla useita upeita vaihtoehtoja (voin käyttää kaikkia niitä …):

  • OvaCue-hedelmällisyysmonitori tai mobiiliversio iPhonelle - “ OvaCue ennustaa ovulaation patentoidulla elektrolyyttimenetelmällä - tekniikan, jonka on osoitettu olevan 98,3% tarkkaa ennustettaessa ovulaatiota Kansallisen terveysinstituutin valvomissa kliinisissä tutkimuksissa. Näin se toimii: Kehosi säilyttää tai hylkää kuukausittaisen syklin ajan vaihtelevia määriä mineraaleja, kuten natriumia ja kaliumia (elektrolyyttejä). OvaCue seuraa näiden syljen elektrolyyttitasojen muutoksia ajan myötä ja käsittelee nämä tiedot tarkasti hedelmällisyyden huippuaikasi. ” Olen käyttänyt OvaCue-valmistetta menestyksekkäästi myös imetyksen aikana raskauden välttämiseksi ja se jopa auttoi havaitsemaan kaksois ovulaationi.
  • Jos nämä vaihtoehdot eivät vaikuta hyvältä, NFP voidaan tehdä ilman tietokonetta, jolla on yksinkertainen basal-lämpömittari ja menetelmäosaaminen.
  • Menetelmät, kuten ClearBlue-monitorit, jotka mittaavat luteinisoivaa hormonia ja estrogeenia ovulaation selvittämiseksi. Vaikka ne ovat halvempia etukäteen, ne edellyttävät päivittäisten ylimääräisten ovulaatioliuskojen ostamista, joten ne voivat olla kalliimpia pitkällä aikavälillä.
  • Hedelmällisyys - yksinkertainen ja edullinen hedelmällisyyden ilmaisin. Perusajatus on, että tämä mikroskooppi näyttää muutoksia naisen syljessä ennen ovulaatiota (samat muutokset, jotka Ovacue voi lukea) ja että tutkimalla sylkeä joka päivä hän voi ennustaa ovulaation. Käytän tätä yhdessä OvaCue Mobilen kanssa parhaan tarkkuuden saavuttamiseksi.

Katso täydelliset arvostelut näistä erilaisista hedelmällisyysvalvontalaitteista täältä.

Miksi en suosittele yrttejä

On yrttejä, jotka toimivat ehkäisyvalmisteina, mutta en luettelo niitä tai suosittele niitä useista syistä:

  • Monilla on aborttifacient-ominaisuuksia, jotka voivat johtaa varhaiseen keskenmenoon.
  • Suurin osa vaikuttaa myös kehoon samalla tavalla kuin hormonaaliset ehkäisyvalmisteet ja aiheuttavat samanlaisia ​​ongelmia myös äidille. Yrtit ovat erittäin tehokkaita ja voimakkaita, ja niitä on käytettävä varoen. Tiettyjä yrttejä tulisi välttää näistä syistä.
  • Kukaan ehkäisyvälineistä yrtit ovat täysin tehokkaita, niillä on haittavaikutuksia ja monet voivat aiheuttaa syntymävikoja, jos hedelmöitys tapahtuu.

Lähteet:

Larimore WL, Stanford JB. Suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden jälkilannoitevaikutukset ja niiden suhde tietoiseen suostumukseen. Arch Fam Med.

Kansainvälinen syöväntutkimuslaitos, yhdistetyt estrogeeni-progestogeeni-ehkäisyvalmisteet ja estrogeeni-progestogeeni-yhdistetty vaihdevuodet. IARC: n monografiat ihmisille karsinogeenisten riskien arvioinnista. 2007; Vuosikerta 91. saatavana osoitteessa https://monographs.iarc.who.int/wp-content/uploads/2018/06/mono91-6E.pdf

Kahlenborn C, et ai. “ Suun kautta otettavan ehkäisyn käyttö riskitekijänä premenopausaalisessa rintasyövässä: meta-analyysi ”Mayo Clinic Proceedings. 2006: 81 (10): 1290-1302
Tutkimus vahvistaa OC: n luokittelun tyypin 1 syöpää aiheuttaviksi aineiksi Kansainvälisen syöpätutkimuskeskuksen (WHO) toimesta.

Kahlenborn C.Rintasyöpä, sen yhteys aborttiin ja ehkäisypillereihin, yksi sielu. 2000, 229 - 231.

Hume K. Ehkäisylääkityksen vaikutukset kohdunkaulaan. Kohdunkaulan biologia. Haettu 11. huhtikuuta 2008 alkaen.

Suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden käytöstä johtuva useiden syöpien kokonaisriski: Kahlenborn C.Breast Cancer, its link to abort and Birth Control Pill, 2000. One More Soul, 2000, 228-229.

Kanadan synnytyslääkärien ja gynekologien yhdistys, injektio (Depo-Provera), haettu osoitteesta https://www.sexandu.ca/resources/resource-library/ 27. syyskuuta 2008

Mia AR et ai. Injisoitavien hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden pitkäaikaisen käytön vaikutukset seerumin lipidiprofiiliin. Mymensingh Med J. 2005 tammikuu; 14 (1): 19-21.

Herrero R, et ai. Injisoitavat ehkäisyvalmisteet ja invasiivisen kohdunkaulan syövän riski: todisteet yhdistyksestä. Int J Syöpä. 1990; 46 (1): 5-7.

Rahwan R. Kemialliset ehkäisyvalmisteet, katkaisuaineet ja aborttiavainaineet, 1995. College of Pharmacy, Ohion osavaltion yliopisto.

Klonoff-Cohen HS, et ai. Epidemiologinen tutkimus ehkäisystä ja preeklampsiasta. JAMA. 1989 joulukuu; 262 (22): 3143-3147.

Rosenberg L, et ai. Vasektomia ja eturauhassyövän riski. Olen J Epidemiol. 1990; 132 (6): 1051-1055.

Giovannucci E, et ai. Yhdysvaltojen miesten vasektomian ja eturauhassyövän prospektiivinen kohorttitutkimus. JAMA. 1993 helmikuu; 269 ​​(7): 873 - 877.

John EM, et ai. Vasektomia ja eturauhassyöpä: tulokset monikansallisesta tapaustarkastustutkimuksesta. J Natl Cancer Inst. 1995 toukokuu; 87: 662-669.

Kahlenborn C.Rintasyöpä, sen yhteys aborttiin ja ehkäisypillereihin. Yksi sielu. 2000; 12, 226.

Kippley JF, Kippley SK. Luonnollisen perhesuunnittelun taide (neljäs painos). Pari pari liigaan. 2007; 245.

Mercola.com

Mitä mieltä sinä olet? Oletko koskaan käyttänyt luonnollisia menetelmiä hormonien tasapainottamiseen tai raskauden viivästyttämiseen? Onko sinulla muita ehdotuksia? Jaa alla!