Rauhoittava magnesiumjalkakuorinta

Oletko koskaan saanut säröillä korkokengät? Olen melko varma, että mieheni voi tehdä joitain ennätyksiä hänen kanssaan!

Itse asiassa olen herännyt yöllä naarmuihin jaloissani hänen kantaveitsistään (rakastava termini) ja olen jopa luonut erityisen salvan hänen säröille.

Toinen asia, joka näyttää auttavan paljon, on jalkakuorinnan säännöllinen käyttö. Tämä kotitekoinen magnesiumkuorinta on täydellinen ratkaisu säröillä oleville korkoille ja kuivalle iholle. Rakastan sen käyttöä jalkojen kuorintaan, mutta sitä voidaan käyttää myös kasvoille ja vartalolle. Se jättää ihon sileästi ja sileäksi ja on täysin luonnollinen.

Miksi magnesium?

Asiantuntijat arvioivat, että 80-95 + prosentilla aikuisista puuttuu magnesiumia, ja tällä voi olla vakavia seurauksia, koska keho käyttää magnesiumia prosesseissa, jotka säätelevät sydämen terveyttä, mielenterveyttä, verenpainetta ja raskauden aikana. Itse asiassa magnesium on yksi kehon kaikkein tarpeellisimmista mineraaleista ja osallistuu satoihin biokemiallisiin reaktioihin.

Käytän henkilökohtaisesti magnesiumsuihkua iholleni joka päivä auttaakseni optimoimaan magnesiumpitoisuuteni, mutta tämä rauhoittava jalkakuorinta on hieno tapa saada lempeä (ja rentouttava) magnesiumlisä.

DIY Magnesium jalkakuorintaresepti

Epsom-suola- tai magnesiumsuolat olisivat itsessään karkeita, mutta muutaman muun rauhoittavan ainesosan lisääminen luo kuorinnan, joka on sekä kuorinta että kosteutta viilentävällä tavalla kuivan ihon ja ärsytyksen helpottamiseksi.

Nestemäinen öljy, kuten manteli- tai oliiviöljy, kosteuttaa ihoa, kun taas magnesiumin karheus kuoriutuu. Tämä kuorinta on luonnollisesti hajustamatonta, vaikka erilaisia ​​eteerisiä öljyjä voidaan lisätä tuoksuihin ja ihon lisäetuihin.

Ripaus kanelijauhetta ja muutama tippa piparmintun eteeristä öljyä tekee juhlavan kuorinnan, tai ruusun terälehdet ja laventeliöljy tekevät kukka-version. Joitakin muita hienoja yhdistelmiä ovat:

• 10 tippaa laventeli-eteeristä öljyä ja 1 tl vaniljauutetta
• 10 tippaa sitrushedelmien eteeristä öljyä ja 5 tippaa piparmintun eteeristä öljyä
• 5 tippaa sitruunan eteeristä öljyä ja 5 tippaa rosmariini eteeristä öljyä

Jos et halua suolaa / magnesiumia sisältävää kuorintaa tai saat magnesiumia muista lähteistä, suolan sijasta voidaan käyttää sokeria myös yksinkertaisen sokerikuorinnan valmistamiseksi, jossa on monia mukautettuja vaihtoehtoja tuoksulle ja värille.

Magnesium-jalkakuorinnan ainesosat

• 1 kuppi epsomisuolaa (luonnollinen magnesiumlähde) tai magnesiumhiutaleita
• 1/4 kuppi oliiviöljyä tai manteliöljyä (saatavana myös täältä)
• 1 tl nestemäistä kastiljasaippuaa (saatavana myös täältä)
• Valinnainen: 10-15 tippaa valitsemaasi eteeristä öljyä (käytin piparminttua)

Magnesium-jalkakuorintaohjeet

1. Sekoita kaikki ainesosat pienessä kulhossa ja lisää eteerisiä öljyjä tai tuoksuja, kunnes haluttu tuoksu saavutetaan.
2. Säilytä ilmatiiviissä purkissa ja käytä tl -kokoista määrää jalkojen tai vartalon kuorintaan tarpeen mukaan.
3. Huuhtele käytön jälkeen.

UKK:

Yleensä kuorinnat ovat joitain helpoimpia DIY-kauneustuotteita, mutta vaihtoehtoja ja mukautuksia on niin paljon, että saan usein nämä kysymykset:

Kuinka kauan se kestää?

Se riippuu. Ilman nestemäistä saippuaa se kestää loputtomasti, koska sekä öljyn että epsomisuolan säilyvyys on useita vuosia. Nestemäinen kastyylisaippua muuttaa formulaatiota ja tuo nestemäisen elementin, joten en pidä sitä tässä tapauksessa yli 6 kuukautta (vaikka se yleensä kuluu loppuun jo kauan ennen 6 kuukautta!

Paras aika käyttää sitä?

Pidän parempana käyttää mitä tahansa pesuainetta juuri ennen suihkua helpoimman siivouksen aikaansaamiseksi, ja magnesium on erityisen hyödyllinen joillekin ihmisille yöllä, vaikka sitä voidaan käyttää milloin tahansa päivästä.

Voinko käyttää magnesiumöljyä oliiviöljyn sijasta?

Teknisesti magnesiumöljy ei ole lainkaan öljy paitsi nestemäinen suolaliuos, joten se toimii eri tavalla kuin öljy, mutta sitä voidaan ehdottomasti käyttää tällaisessa kuorinnassa. Ajan myötä osa epsomisuolasta saattaa liukentua, koska magnesiumin öljyssä on teknisesti nestettä. mutta se tarjoaisi paljon vahvemman magnesiumlähteen, koska sitä ei ole laimennettu öljyllä, ja se olisi turvallisempaa viemäriin ja septisiin järjestelmiin. Jos haluat kokeilla tätä versiota, suosittelen valmistamista pienempinä määrinä ja käyttämällä yhtä ruokalusikallista kutakin magnesiumöljyä ja epsomisuolaa. Tässä on opetusohjelma magnesiumöljyn valmistamiseksi ja tämä on tuotemerkki, jonka ostan ja käytän.

Millainen nestemäinen kastyylisaippua on paras?

Kumpi haluat! Tämän reseptin pienessä määrässä kaikki nestemäisen kastiljasaippuan tuotemerkit ja tuoksut toimivat ja auttavat puhdistamista helpottamaan ja ihoa pehmeämmäksi. Se ei ole välttämätön, ja se voidaan jättää pois, jos sinulla ei ole sitä. Omat suosikkimerkkini ovat tämä irtotavarana hajustamaton ja piparminttu Dr.Bronners.

Voinko käyttää merisuolaa magnesiumin sijasta?

Ehdottomasti! Tämä tekee siitä teknisesti suolakuorinnan eikä magnesiumkuorinnan, mutta silti tekee ihosta silkkisen ja pehmeän.

Voinko käyttää sokeria magnesiumin sijasta?

Varma! Jälleen kerran, se ei enää ole magnesiumkuorinta tässä tapauksessa, mutta sokeri on iholle hyvä (vain ei niin paljon, kun sitä kulutetaan sisäisesti!)

Voiko tämän antaa lahjaksi?

Tietysti! Kotitekoiset lahjat ovat suosikkini, ja olen antanut tämän kuorinnan ystäville, varsinkin raskaana oleville ystäville, koska se näyttää helpottavan raskauden aiheuttamia jalkakramppeja. Varmista vain, että sillä on viimeinen käyttöpäivämäärä, tai jätä nestesaippua varmistaaksesi, että se kestää pitkään.

Mistä saat söpöjä purkkeja?

Joka puolella. Nimeni on Katie ja olen lasipurkkariippuvainen. Minulla on koko kaappi purkkeja, jotka olen ostanut verkosta, säästökaupoista, antiikkikaupoista ja jopa pelastanut ystävien keittiöistä, kun he aikoivat heittää ne ulos. Pidän aina mieluummin uudestaan ​​purkista, jos mahdollista ja annan monia lahjoja muuripurkkeihin. Minulla on myös joitain näistä korkkipurkkeista puulusikalla, jotka sopivat täydellisesti tällaisiin DIY-lahjoihin ja kotitekoisiin kylpysuoloihin, savinaamareihin jne.

Onko tämä turvallista viemäriin ja septisiin järjestelmiin?

Kyllä ja ei. Tietysti tarkista tietystä järjestelmästäsi, onko se septinen, ennen kuin käytät tätä tai mitä tahansa viemäriin menevää tuotetta, mutta minulla ei ole koskaan ollut ongelmia sen kanssa tukkeutua viemäriin tai sekoittaa septinen järjestelmä, ja mielestäni saippua auttaa tätä.

Oletko koskaan tehnyt jalkakuorinnan? Mitä käytit / haluaisit käyttää? Jaa alla!