Myrkylliset metallit, jotka aiheuttavat väsymystä ja miten niitä detox

Oletko kyllästynyt väsymykseen?

Tiedän, että väsymys näyttää olevan osa pakettia, kun olet äiti, mutta jos elät terveellistä elämäntapaa ja kärsit silti kroonisesta väsymyksestä, aivosumuista, ärtyneisyydestä, päänsärkyistä ja muista epämiellyttävistä oireista, myrkylliset metallit voivat olla piilotettu syyllinen. Detox-asiantuntija Wendy Myers on täällä tänään auttamassa meitä tarkastelemaan syvemmälle.

Valitettavasti myrkyllisiä metalleja on kaikkialla ympärillämme (varsinkin nykyaikaisessa ympäristössämme), mutta on olemassa älykkäitä tapoja puhdistaa ja rajoittaa niiden vaikutusta kehoomme.

Jos pumppaat kaasua, hengität ilmaa, juot vettä, syöt ruokaa tai asut talossa … saatat haluta tarkistaa tämän jakson!

Wendy Myers, myrkyllisten metallien asiantuntija

Wendy Myers on toiminnallinen diagnostinen ravitsemusterapeutti ja perustaja Liveto110.com ja MineralPower.com. Hän diagnosoi omat terveysongelmansa hiusmineraalianalyysin avulla ja tuo nyt menestystavansa muille Mineral Power-detox-ohjelmansa kautta.

Wendy on myös kirjan bestseller-tekijäRajoittamaton energia: Kuinka myrkyllisiä metalleja detoksoidaan uupumuksen ja kroonisen väsymyksen lopettamiseksi(2017). Kirjansa ja Live to 110 -podcastinsa kautta Wendy selittää, miten myrkyllisten metallien aiheuttamat vahingot voidaan palauttaa turvallisesti ja saada energia takaisin.

Tässä jaksossa opit

mitkä myrkylliset metallit ovat suurin uhka terveydellemme (ja miten ne pääsivät elimistöömme ensinnäkin)
miksi vieroitus on muutakin kuin villitys ja miten se tehdään turvallisesti
yksi metalli, joka aiheuttaa enemmän syöpää kuin kaikki muut metallit yhteensä (eikä se ole lyijyä tai elohopeaa!)
mitkä testit voivat osoittaa, jos olet ylikuormitettu myrkyllisillä metalleilla
bensiinin lisäaine, joka on 10 kertaa myrkyllisempi kuin elohopea (ja liittyy krooniseen väsymykseen)
miten saunaterapia mobilisoi metalleja (ja oikeanlaisen saunan käytettäväksi)
milloin jodia lisätään detoxiin
iso ongelma piilossa tavallisessa kanassa ja munissa
kuinka me kaikki altistumme arseenille päivittäin (ja miksi se voi estää sinua laihtumasta)
rokotteiden myrkyllisin asia näinä päivinä (vihje: se ei ole elohopeaa)
kuinka tietää, onko äyriäisiä todella turvallista syödä
miten alumiinimyrkyllisyys tapahtuu ja miksi se on ongelma
yrttiteissä piilevä raskasmetalli (erityisesti minttu ja piparminttu)
myrkyllisiä metalleja riisissä ja jyvissä, ja miten niitä voidaan välttää
kaikki mitä olet koskaan halunnut tietää (tai ehkä et halunnut tietää!) Kahvin peräruiskeista
ja enemmän!

Mainitsemamme resurssit

Lisätietoja Wendystä ja Mineral Power -ohjelmasta on osoitteessa Liveto110.com

Kirja: Wendy Myers,Rajoittamaton energia: Kuinka myrkyllisiä metalleja detoksoidaan uupumuksen ja kroonisen väsymyksen lopettamiseksi(2017)

Wendyn opas myrkyllisten metallien lähteisiin ja oireisiin

Artikkelit

Mikä on bioenerginen voima NES Healthin kanssa?

Kuluttajaraportit: Arseeni riisissä

10 merkkiä, joita tarvitset detoxiin

Kuinka tehdä kahvin peräruiske

Kuinka vähentää muovia kotona

Kotitekoinen luonnollinen deodorantti

Miksi käytän aina suihkusuodatinta

Paras vedensuodatin kotikäyttöön

3 parantavaa detox-kylpyreseptiä

DIY Detox jalka liota

Detox-lisäravinteet

Ota yhdessä:
BioSil (mobilisoi myrkyllisiä metalleja)
PectaSol-C (Sitoo myrkyllisiä metalleja eliminaatioon)

Muut lisäravinteet:
Aktivointituotteet Korianterinsiemenöljy
Detoksadiini (jodi)
Tri-Fortify lipomaalinen glutationi

Lue podcast

Tämän jakson tuo myös sinulle Primal Kitchen, kaikki hyvät keittiöt tänään. sen perusti ystäväni, Mark Sisson Mark & rsquo; n Daily Applesta. Primal Kitchen on nyt lähde joillekin suosikkini keittiön niiteille. Joten jos et ole kokeillut heidän herkullista avokadoöljyä, mukaan lukien heidän chipotle-majoneesi, menetät vakavasti. Olen tehnyt oman mayoni vuosia ja vuosia, koska ei ollut koskaan hyviä vaihtoehtoja ostaa, että ei ollut kasviöljyjä ja nyt on. Primal Kitchen on muuttanut tuotteensa täysin. Heillä on myös herkullisia valmiita salaattikastikkeita, ja käytämme heidän tuotteitaan koko ajan. Voit tarkistaa ne osoitteesta primalblueprint.com ja jos käytät koodia wellnessmama, saat 10% alennuksen kaikista tilauksista.

Katie: Hei, tervetuloa The Healthy Moms Podcastiin. Olen Katie wellnessmama.com-sivustolta. Ja olen täällä tänään kysytyn vieraan kanssa. Wendy Myers on liveto110.com-sivuston sekä mineralpower.com -yrityksen perustaja. Hän on myös detox-asiantuntija ja toiminnallinen diagnostinen ravitsemusterapeutti sekä myydyin kirjailija “ Rajaton energia: Kuinka myrkyllisiä metalleja ja uupumusta ja kroonista väsymystä detoksoida. ” Hän on erikoistunut hiusmineraalianalyysien ja muiden toiminnallisten lääketieteellisten testien käyttämiseen räätälöityjen detox-ohjelmien suunnittelussa raskasmetalleja tekeville ihmisille. Ja hänellä on myös podcast, jos haluat kuunnella sitä, se on liveto110-podcast. Mutta tervetuloa Wendy, kiitos täällä.

Wendy: Kiitos paljon siitä, että sait minut.

Katie: Olen innoissani hypätä sisään, koska saan ihmisiltä paljon kysymyksiä raskasmetalleista, ja minulla ei toivottavasti ole siitä omakohtaista kokemusta. Luettuani tietosi luulen, että saan myös hiusmineraalitestin. Mutta en voi odottaa hyppäämistä ja puhua siitä, koska minusta tuntuu, että detox on eräänlainen kiistanalainen sana terveysmaailmassa, koska siinä on paljon erilaisia merkityksiä, ja sinulla on ihmisiä toisella puolella sanomalla, että keho luonnostaan myrkkyjä, eikä sinun pitäisi koskaan tehdä detoxia. Ja sitten annat muiden tehdä jonkinlainen puhdistus joka toinen viikko. Ja mielestäni sinulla on hyvin tasapainoinen ja arvokas näkökulma. Joten kun on kyse detoxista, mitkä ovat erityisiä myrkyllisyyksiä, joita näet työssäsi?

Wendy: No, tilastollisesti kaikilla on elohopeaa, lyijyä ja alumiinia, ja monilla muilla ihmisillä on myös muita myrkyllisyyksiä, kuten tallium, joka on bensiinilisäaine. Monet ihmiset eivät ole tietoisia siitä, jopa monet detox-asiantuntijat. Ja me näemme myös monia asioita, kuten vismuttia meikistä, pitämällä luonnollisia meikkejä, ja paljon muita erilaisia metalleja, kuten kadmium on todella yleistä kaloissa ja äyriäisissä, kahveissa, ja se on … Kaikki nämä metallit ovat hengitettävässä ilmassa, ruoassa ja vedessä. Joten se on yksi niistä asioista, joita on mahdotonta välttää, ja luulen, että ne todella tulevat kehoomme paljon nopeammin kuin kehomme pystyy poistamaan ne.

Joten en todellakaan usko lainkaan siihen, että kehomme detox hienosti yksin. On varmasti ihmisiä, joilla on olympiamaksa, jota he voivat juoda ja polttaa 100-vuotiaaksi asti ja olla suhteellisen terveitä. Ja nämä ovat ihmisiä, joiden ei ehkä tarvitse tehdä detoxia, mutta on todennäköistä, että et ole sinä, ja että ihmisillä on heikentynyt maksan toiminta, heikentynyt kyky geenien puhdistamiseen ja heillä on paljon muita lieventäviä tekijöitä, jotka saada heidät kertymään myrkyllisiä metalleja ja kemikaaleja, jotka vaativat heitä suhtautumaan aggressiivisemmin vieroitusaineisiin.

Katie: Joo, sillä on järkeä. Ja olemme ehdottomasti siitä, mitä ymmärrän, alttiina näille asioille korkeammalla tasolla kuin olisimme olleet myös aiemmin. Mutta ennen kuin olemme liian syvälle siihen, haluan palata siihen. Mutta haluan kuulla tarinasi ensin, koska mielestäni siitä on aina hyödyllistä ihmisille ymmärtää, mistä joku tulee, ja kokemuksestasi tästä. Joten palatkaamme takaisin alkuun ja kerro meille, miten aloitit terveyden. Ja haluaisin myös mielelläni kuulla taustan Live to 110 -tapahtuman taustasta, ja jos aiot elää elääksesi 110-vuotiaana itse.

Wendy: Kyllä kyllä, yritän. Teen sen tai kuolen yrittäessäni. Mutta pohjimmiltaan pääsin terveyteen ja vieroitukseen, kun suunnittelin raskautta. Aloin lukea kaikkia vauvakirjoja ja Super Baby -tuotetta ja vastaavia, ja he puhuivat siitä, kuinka sinun on puhdistettava ympäristösi. Enkä ollut koskaan ajatellut myrkyllisiä kemikaaleja, joita käytin kodin puhdistamiseen, en ollut ajatellut kemikaaleja ja käyttämiäni shampooja, joita et halua laittaa vauvan iholle, ja kaikki asiat, jotka haluavat puhdistaa kotiisi, kun valmistaudut vauvaan tulemaan kotiisi. Ja niin, että todella sytytti tulen sisälläni puhdistaakseni koko kodini ja ruokailutottumukseni ja valmistamalla orgaanista ruokaa lapselleni ja kaikelle muulle.

Mutta lapseni syntymän jälkeen isälläni diagnosoitiin ruokatorven syöpä vain muutama kuukausi tyttäreni syntymän jälkeen. Sitten aloin todella syventyä syövän perimmäisiä syitä koskevaan tutkimukseen, ja jatkoin metallien ja kemikaalien tai myrkyllisen ympäristön kohtaamista. Ja yritin todella auttaa isääni, mutta valitettavasti hän kuoli syöpähoidonsa vaikutuksista, ja se vain vihaasi minua. Ja se todella sytytti minussa tulen, ja päätin ottaa harrastukseni, joka oli terveyden oppiminen ja yrittää auttaa terveyttäni koko päivän ajan ja lukea siitä, ja muuttaa siitä ammatti. Ja menin heti ravintokouluun, ja aloitin verkkosivustoni liveto110.com auttaakseni muita … tiedätkö, kouluttamaan muita ihmisiä ruumiin detoksoinnista ja syövän ehkäisemisestä ja oman perheeni kanssa tapahtuvan toiminnan estämisestä.

Katie: Olen pahoillani kuulla isäsi. Mutta minusta tuntuu, että sellainen on yleinen teema, että ne meistä, jotka pääsemme terveyteen, pääsemme siihen syistä, jotka ovat lähempänä sydäntä. Olipa kyse omasta tai perheenjäsenestä. Mutta olen pahoillani, että jouduit käymään sen läpi. Joten palata detoxiin. Joten näemmekö näitä ongelmia enemmän kuin koskaan, vai diagnosoimme vain paremmin? Vai, kuten erityisesti raskasmetallien kohdalla, altistummeko meitä nykyään suurempina määrinä kuin ehkä isovanhempamme olivat?

Wendy: Ehdottomasti. Joka vuosi tuhansia tai enemmän kemikaaleja päästetään ympäristöön ilman minkäänlaista turvallisuustestausta. Teollisuuden takia ja näette kaikki nämä kaivostoiminnot kaikkialla maailmassa, kun he kaivavat metalleja laitettavaksi mikrofoniin, jota käytämme tähän podcastiin, ja tietokoneissamme, matkapuhelimissamme, kaikki nämä asiat ovat metalleja. Joten teollisuus ruoputtaa kaikki nämä metallit, tai kemikaaleja ja metalleja vapautuu ympäristöön hiilen polttamisesta, savustamoissa esiintyvistä fossiilisista polttoaineista, kaikentyyppisissä teollisuudenaloissa, ja sitten ne päästetään vesillemme ja vesi kastuu nyt ruokamme. Joten olemme ehdottomasti alttiina paljon enemmän toksiineille kuin olimme tai isovanhempamme olivat 50 vuotta sitten. Ja uskon ehdottomasti, että myrkylliset metallit ovat nykyään ensisijainen taudin ajuri. Näemme terveysongelmia ja sairauksia, joita emme nähneet 30 vuotta sitten, ja se johtuu näiden myrkkyjen lisääntyvästä pääsystä ympäristöön.

Katie: Joo. Joten miltä sinusta tuntuu pahimpia rikoksentekijöitä, kun on kyse raskasmetalleista? Minusta tuntuu, että useimmilla ihmisillä on ymmärrys, ainakin ohimennen ymmärrys elohopeasta ja lyijystä. Ja he saavat kunnollisen määrän lehdistöaikaa, mutta siellä on paljon enemmän, joista olet kirjoittanut. Ovatko nämä kaksi vakavampia? Ja siksi kuulemme heistä enemmän? Vai onko olemassa muita, jotka eivät ole yhtä tunnettuja, jotka ovat yhtä ongelmallisia?

Wendy: Joo. No, elohopea on yleisin metallimyrkyllisyys, minkä vuoksi kuulemme siitä niin paljon. Mutta kadmium on todellakin yksi pahimmista rikoksentekijöistä, koska kadmium aiheuttaa enemmän syöpiä kuin kaikki muut metallit yhteensä. Joten yksi on todella ongelmallinen ja yksi syy siihen, miksi näemme nykyään korkeammat syöpätasot, ja siksi tiedät tupakoitsijoiden saavan syöpää, se johtuu kadmiumista, jonka he saavat savukkeisiin. Ja he saavat paljon muita metalleja ja kemikaaleja, niitä on noin 4000, jotka on dokumentoitu, mutta se on todella kadmiumia.

Ja niin kadmiumia löytyy kaloistamme, vaeltavista kaloistamme, se löytyy äyriäisistä, se vapautuu ilmaan fossiilisten polttoaineiden palamisesta. Joten se ei ole vain elohopeaa, joka vapautuu ilmaan, se on kadmiumia. Ja sitten kun kaikki tämä fossiilisten polttoaineiden palaminen vapautuu ilmaan, se laskeutuu valtameriimme ja kuinka elohopea ja kadmium pääsevät kaloihimme, tonnikalallemme ja noihin suuriin muuttokaloihimme ja meidän kaloihimme. äyriäisiä. Joten kaloissa ei ole vain elohopeaa, se on myös kadmiumia.
Ja voimme saada sen myös kahvista. Kadmiumpitoisuudesta riippuen, missä maaperä tai missä kahvia kasvatettiin, se voi olla ongelma. Ja kadmiumia löytyy monista eri asioista. Minulla on näköpiirissä myrkyllisten metallien lähteet ja oireet, joita olen koonnut vuosien tutkimuksen aikana, joten saat kaikki metallien lähteet ja joitain oireita.

Ja toinen ongelmallinen metalli on talli, jonka mainitsin aiemmin, se on bensiinilisäaine. Joten miksi lisäämme talliumia bensiiniin? No, se on täsmälleen sama syy, jolla käytimme lyijyn lisäämistä bensiiniin, ja nyt meillä on lyijytöntä bensiiniä. On yksi kaveri, jonka lyijy poistettiin yksin käsin kaasusta, koska se aiheuttaa niin monia neurologisia oireita ja neurologisia vaurioita. Ja se on lisätty, koska se saa auton moottorit kestämään pidempään. Se estää kolhiutumisen auton moottoreissa, mikä on hienoa autonvalmistajille, ei niin hyvälle meille. Joten lyijyn puuttuessa autonvalmistajien oli lisättävä jotain auttaakseen autojen moottoreita sujuvammin, joten nyt he lisäävät talliumia. se on sellainen kuin se BPA, BPS-hämmennys, jossa he poistavat BPA: n tuotteista ja sanovat: 'Voi, he eivät ole BPA: ta.' Mutta sitten he lisäävät BPS: ää, joka voi olla 20 kertaa myrkyllisempi kuin BPA. Joten heidän on lisättävä jotain, joka on muovikovete, ja nyt he lisäävät jotain erilaista, joka on myrkyllisempää.

Ja niin tapahtuu lyijyn kanssa talliumissa, joten tämä tallium on poissa bensiinistä, ja se on 10 kertaa myrkyllisempi kuin elohopea. Ja sitä käytetään tosiasiallisesti murhayrityksissä Venäjällä, koska se tosiasiallisesti tappaa ihmisiä ja voi jäädä huomaamatta. Ja se estää periaatteessa aivojemme osia olemasta yhteydessä toisiinsa, estää ravinteiden imeytymistä suolistossamme, ja se on ehdottomasti valtava tekijä kroonisessa väsymyksessä tänään. Myrkkyentsyymien takia, jotka kuljettavat ravintoaineita mitokondriomme, jotka tekevät kehostamme energiaa. Joten se todella vähentää dramaattisesti kehomme kykyä tuottaa energiaa, ja siksi Starbucks ansaitsee miljardeja ja miljardeja dollareita, koska hengitämme kaikki nämä tavarat sisään ja pääsemme ilmaan ja veteen, ja paljon näitä erilaisia metallit väsyttävät meitä todella.

Katie: Joo, se oli ensimmäinen asia, joka tuli mieleen, kun sanoit sen bensiinin lisäaineista. Ajattelin, että se on aivan kuten BPA, ja minusta tuntuu, että se on hyvä nyrkkisääntö useimmissa terveysnäkökohdissa, kuten silloin, kun rasva oli demoni, ne korvasivat rasvan, mutta nyt rasvattomat korvasivat sen asioilla, jotka ovat niin paljon pahempia, ja ne korvaavat BPA: n BPS: llä, joka on niin paljon huonompi. Joten nämä ovat tärkeitä asioita, joista on hyvä olla tietoinen, kun huomaat sen varmasti markkinoinnissa.

Ja puhutaanpa vähän enemmän energiapuolesta, koska mainitsit sen ja tietysti kirjasi käsittelee kuinka metallit kuluttavat energiaasi, ja mainitsit mitokondriot, mutta voimmeko mennä siihen hieman syvemmälle auttaaksemme ihmisiä ymmärrän, koska en usko, että se on ehkä ensimmäinen mieli. Jos jollakin on tuotteen uupumus tai hän on vain uupunut, hän ei usein, ainakaan en ajattele ajatella, että minulla voi olla raskasmetallitoksisuutta. Joten mikä yhteys on, ja mistä ihminen voi tietää, onko hänellä raskasmetallitoksisuutta?

Wendy: Kyllä, oletat periaatteessa, että sinulla on metallitoksisuutta. Tarkoitan, että se on täysin väistämätöntä ympäristössämme. Ja yksi asia, jota todella kysyn ihmisiltä, on se, että ajattelet sitä hetkeksi. se on kuin jos olet, kuten minä, katsoin … Kun olin noin 37-vuotias, söin todella terveellisesti, otin hämmästyttäviä ravintolisiä, harrastin säännöllisesti, yritin nukkua, minulla oli vain vaikeuksia ja tein kaikki nämä asiat huolehtiakseen terveyteni. Söin luomuruokaa, ostin viljelijän markkinoita, tein kaikki omat ruokani, enkä silti tuntenut oloani hyvältä. Ja ajattelin, mitä minun on tehtävä, jotta voisin tuntea oloni hyväksi? Luulin työskentelevän todella, todella kovaa.

Ja mitä viimeinkin tajusin tutkimuksessani, oli se, että toksiinit todella painoivat minua, ja jotka estivät minua laihtumasta, ne aiheuttivat aivosumua, jota minulla oli, he aiheuttivat alentuneita energiatasojani ja todella muut minulla olevat ongelmat, matala kilpirauhasen toiminta jne. Ja minulle tajusin, että tämä detox-näkökulma oli se viimeinen palapeli, josta puuttui. Ja niin valitettavasti tänään kaikilla on metalleja, ja sinun on todella mietittävä vieroitusprosessin lisäämistä terveydentilaan. Tai vain ase sitä elämäntapana.

se ei ole jotain, mitä aiot tehdä ehkä vuoden ajan ja olla selvässä. Vietimme vuosikymmenien ajan hengittämällä näitä metalleja ja kemikaaleja ja suihkussa vedessä, jossa saattaa olla metalleja, ja syömällä elintarvikkeita, joissa voi olla metalleja. Ja niin se on todella väistämätöntä. Mutta se kuulostaa todella masentavalta, mutta en halua olla Debbie Downer ja masentava kaikkia. se on vain tosiasia modernista elämästä, ja voit tehdä paljon erilaisia asioita, voit ottaa lisäravinteita ja tehdä protokollia, joita voit lisätä terveydenhoitohoitoosi, jotta voit poistaa nämä metallit hitaasti ja turvallisesti kehosi.

Katie: Okei, voimmeko siis mennä syvemmälle joihinkin näistä menetelmistä? Tiedän, että olet julkaissut nämä verkkosivustollesi, ja linkitän niihin, mutta mielestäni on käsitys, että raskasmetallien puhdistaminen on jonkin verran vaarallista, koska tavallaan sinun on mobilisoitava ne kehoon saadaksesi heidät päästämään heidät, ainakin ymmärrykseni perusteella. Joten, jos henkilö haluaa alkaa detoksoida raskasmetalleja, mistä he alkavat? Ja miten he varmistavat, että he tekevät sen turvallisesti?

Wendy: Kyllä. No, on aina hyvä aloittaa testauksella selvittääksesi tarkat metallisi. Ja kun työskentelen asiakkaiden kanssa, aloitan hiusmineraalianalyysillä. Se on hieno tapa saada perustiedot siitä, mitä metalleja sinulla on. Se ei kerro meille kokonaiskuvaa, joten haluan yleensä asiakkaiden tekemän virtsan tai ulosteen metallianalyysin. Eri metallit tulevat ulos eri tavoin kehossa. Jotkut tulevat ulos hiuksista, jotkut virtsasta, jotkut ulosteesta, ja se antaa meille perustiedot siitä, mitä metalleja sinulla on, ja sitten antaa sinulle lisäravinteita, jotka on räätälöity siihen, mitä metalleja sinulla on. Koska erilaiset lisäravinteet, luonnolliset ja synteettiset, poistavat kehosta erilaisia aineita, joten jokaista ihmistä on eräänlainen arvioitava erikseen sen herkkyyden suhteen lisäravinteiden, heidän terveydentilansa, ruokaherkkyytensä ja kaikenlaisten vasta-aiheiden suhteen. meidän on tarkasteltava suositellessamme lisäravinteita ihmisille, jotta siitä voi tulla jonkinlainen perusteellinen.

Mutta on varmasti asioita, joita ihmiset voivat tehdä yksin ilman, että heidän tarvitsee työskennellä lääkärin kanssa. Sinun ei tarvitse työskennellä jonkun kanssa aloittaaksesi kehosi vieroituksen. Siellä on pari ravintolisiä, joita haluan todella suositella kaikille, jotka ovat BioSil ja PectaSol-C. En ole missään tapauksessa sidoksissa noihin yrityksiin, niillä on vain upeita tuotteita, joita haluan käyttää asiakkaiden kanssa. Ja BioSil on asia, josta puhun kirjassa rajattomasta energiasta. Se todella auttaa tarttumaan metalleihin, jotka aiheuttavat väsymystä, kuten arseeni, alumiini, tina ja tallium, ja jopa cesium, jonka saamme tonnikalasta ja kalasta. Ja he poistavat nuo metallit, se tavallaan mobilisoi piin, BioSil mobilisoi nuo metallit, ja sitten otat jotain PectaSol-C: tä, joka on muunnettu sittrspecta, ja joka absorboi ja sitoutuu kaikkiin metalleihin, joita mobilisoimme. Et halua ottaa yhtä ilman toista. Yksi mobilisoija, yksi sideaine.

Ja biosil, ihmiset ottavat sinusta tietää 5-10 tippaa sitä riippuen siitä, mitä he sietävät. Ja PectaSol-C: n kanssa haluat yleensä aloittaa noin viidellä grammalla tai yhdellä kauhalla tai kuudella kapselilla. Voit kaksinkertaistaa tai jopa kolminkertaistaa sen, jos haluat, jos tuo … jos huomaat, että sietät sitä todella hyvin. Ja se on upea tuote detox-oireiden dramaattiseen vähentämiseen tai jopa täydelliseen poistamiseen. En koskaan suosittele kenenkään tekemän minkäänlaista detox- tai edes infrapunasaunaa ottamatta jonkinlaista sideainetta, kuten PectaSol-C

Katie: Se on tärkeä asia. Kuinka kirjoitat sen kaikille kuuntelijoille? Ja varmistan, että linkin sinuun. Tiedän, että olet kirjoittanut siitä myös, ja minä linkin kirjaasi, mutta miten kirjoitat sen?

Wendy: Jep, se on P-E-C-T-A-S-O-L-C. Siinä ei ole C-vitamiinia, siinä on vain PectaSol-C. Ja ehkä sitrushedelmien osalta, en tiedä.

Katie: Okei, ja mielestäni se on tärkeä ero. Koska kuten aiemmin mainitsin, tuntuu olevan käsitys, kun ihmiset kuulevat sanan detox, että se on kuin 14 päivän mehun paasto tai he tekevät koko lopullisen detox-asian, jossa he juovat vain sitruunavettä ja syaanipippuria. Ja luulen, että tämä on tärkeä ero tekemäsi työn kanssa, koska tämä on jatkuva prosessi, mutta se on myös lempeä ja työskentelet kehon kanssa. Et tee mitään äärimmäistä mitään pitkiä aikoja. Ja tämä on tärkeä asia pitää mielessä. Ja se on mielenkiintoista, mitä sanoit sen saunoista. Joten ovatko saunat omasta kehostaan hyödyllisiä raskasmetallien detoksoinnissa, ja pitäisikö tämän vuoksi ottaa tällainen tuote saunaa käyttäessäsi?

Wendy: Ehdottomasti. Saunat ovat niin hyödyllisiä vieroituksessa, suosittelen niitä kaikille asiakkailleni. Mutta tiedät, että ne mobilisoivat metalleja ja kemikaaleja varastointipaikoilta, ne todella helpottavat kehon kykyä puhdistaa. Ja se on yksi niistä asioista, joissa kun mobilisoit kaikki nämä metallit ja kemikaalit, sinun on otettava jotain sitomaan niitä ja absorboimaan niitä. Monet ihmiset sairastuvat infrapunasaunojen tekemisestä, tai he ovat todella, todella uupuneita saunojen tekemisen jälkeen, mikä on täysin normaalia, koska kun detoxit, se vie paljon energiaa. Joten yksi asia, jota työskentelen asiakkaiden kanssa, on itse asiassa heidän energiansa tason kasvattaminen, joten heillä on energiaa detoksiin, mikä ironista kyllä sinun on oltava energiaa detoksiin. Joten jos olet väsymässä infrapunasaunan jälkeen, täysin normaalia, koska kehosi on käsiteltävä kaikki nämä toksiinit.

Mutta kun otetaan veren puhdistusaine PectaSol-C, se saa … se ei ole vain suolen sideaine, vaan monet sideaineet toimivat vain suolistossa. PectaSol-C todella pääsee verenkiertoosi ja puhdistaa metallit ja kemikaalit verenkierrosta, ja sitten vain virtsat ne. Mutta rakastan infrapunasaunoja, suosittelen tyypillisesti kaukaa infrapunasaunaa kuin aurinkoa. Ja minun kanssa asetin myös läheisen infrapuna-LED-paneelin, ja se on hyvin keskittynyt infrapunan lähelle, ja se myös helpottaa erilaista detoxia. Saat tämän täydellisen spektrin lähellä ja kaukana sijaitsevista infrapunasäteistä, ja uskon todella, että tämä on paras tapa puhdistaa. Jotta tämä olisi paras tapa käyttää infrapunasaunaa detoksiin, se on paras yhdistelmä.

Katie: Okei. Ja mitä suosittelisit ihmisille, jos heidän saunansa ovat uudet, miten heidän pitäisi aloittaa? Koska tiedän sen olevan houkuttelevaa halua jäädä pitkäksi aikaa, mutta minulla oli se kokemus. Olin kuin, “ Hienoa, että minulla on sauna, aion viettää tunnin, ” se ei ollut hyvä suunnitelma. Joten miten suosittelisit ihmisten aloittavan hitaasti, ja mikä on siellä hyvä prosessi?

Wendy: Joo, tein täsmälleen saman asian. Kun maksat saunasta, kun aloitat menemisen, haluat maksimoida käyttämäsi rahamäärän ja viettää mahdollisimman paljon aikaa saunassa. Mutta jos olet … haluat kuunnella kehoasi. Jos tunnet pahoinvointia tai pyörrytystä tai et vain tunne hyvin, luultavasti haluat päästä ulos saunasta. Ja kuuntele kehoasi, tiedät, kun tarpeeksi riittää. Yleensä sen pitäisi tuntua hyvältä. Mutta jotkut ihmiset voivat vain … jos he ovat todella, todella sairaita, he voivat sietää vain 5 tai 10 minuuttia saunassa, ja se on täysin kunnossa. Haluat vain hitaasti, hyvin hitaasti työskennellä ylöspäin, ehkä lisätä muutaman minuutin välein parin viikon välein saunomisesi ja rakentaa ajan myötä. En yleensä pysy yli 45 minuutissa, mutta olen käyttänyt saunoja noin viisi, kuusi vuotta, joten olen valmistunut tekemään 45 minuuttia, mutta kaiken kaikkiaan haluat vain kuunnella kehoasi, koska kaikki ovat erilaisia .

Katie: Okei, joten mainitsit lisäravinteet, joita suosittelet aina, kun joku detoksoi raskasmetalleja. Voitteko antaa meille muutaman yksinkertaisen detox-vinkin, muita asioita, joita ihmiset voivat alkaa tehdä kotona, jos ehkä he aikovat puhdistaa perusteellisemmin lopulta jonkun kaltaisen kanssa, tai jos he haluavat vain hitaasti alkaa varmistaa, että he eivät kerry raskasmetallit. Mitä asioita ihmiset voivat tehdä kotona auttaakseen erityisesti energiaa?

Wendy: Joo, joten mitä mainitsin aiemmin, se on kuin BioSil, on hämmästyttävää, te voitte alkaa ottaa sen tänään. Modifioitu sitruspektiini, PectaSol-C on fantastinen aloittaa myös kotona. Siellä on toinen, jota pidän todella, nimeltään korianterinsiemenöljy. se on yksi Ian Clarksin tuotteista aktivointituotteista, joka on mielestäni upea tapa detoksifioida metalleja, kuten elohopeaa, kadmiumia, lyijyä ja nikkeliä. Ja se on erittäin lempeä, se on luonnollista, se on todella mukavaa, tuorepuristettua siemenöljyä, joka on … voit ottaa noin yhden tai kaksi tiputinta, kaksi tiputinta on noin yksi millilitra siitä. Se, jonka voit ottaa kotona, on täysin turvallista ottaa. Laitoin joitain kieleni alle ja annoin sen imeytyä tällä tavalla minuutin tai kaksi ja nielen sen. Ja joitain muita todella hienoja detoksifikaation aiheita ovat jodi. Minusta tuntuu todella, että useimpien ihmisten on otettava jodia. se on planeetan toiseksi yleisin ravinteiden puute. Ja pidän Detoxadine by Global Healing Centeristä, mutta myös Lugol on kunnossa. Monet ihmiset ottavat sen tai voivat saada sen paikallisesti. Ja että jodi on todella tärkeää elohopean, lyijyn ja fluoridin, kloorin ja bromin detoksiin.

Monet ihmiset Yhdysvalloissa suihkuttavat veteen, johon on lisätty fluoridia ja klooria, ja jodi on yksi parhaista tavoista työntää nämä kemikaalit pois kehosta, koska ne häiritsevät kilpirauhasen toimintaa. Ne kilpailevat jodinoton kanssa kilpirauhasessa, ja koska kilpirauhashormonisi ovat jodia, se häiritsee. Ne kemikaalit, jotka ne häiritsevät kehosi kykyä tuottaa kilpirauhashormoneja, mikä on kilpirauhashormonini, ovat yksi suosituimmista lääkkeistä tänään. Joten ioni on siitä fantastista, ja glutationi, liposomaalinen glutationi on fantastinen. Pidän todella resurssiravintotuotteiden tuotteesta. heillä on vesimeloni-maustettu glutationi, joka on yksi parhaimmista maisteluista ja vakaimmista. Jotkut glutationista, jotka ovat liposomaalisia, eivät kestä vaan noin 30 päivää avaamisen jälkeen, joten ravitsemukselliset resurssit ovat todella mukavia.

Katie: Se on hyvä vinkki, jota en ole kokeillut. Ja luulen, että yksi juuri mainitsemastasi kohdista korostaa myös sitä, miksi on niin tärkeää työskennellä jonkun kanssa ja ottaa yksilöllinen lähestymistapa ja testi. Koska kuten sanoitte, jodi on yleensä mahtavaa ja sitten on kuin satunnaisia tapauksia, kuten minä, minä teen kauhean jodin kanssa kilpirauhasen kunnossa, mutta minulla on outo kilpirauhasen tila, jota useimmilla ihmisillä ei ole. Joten se on niin, kun personointi tulee niin paljon. Mutta tiedän, että ihmiset, jotka kuuntelevat … saan kysymyksen uudestaan ja uudestaan, entä jos joku on raskaana tai imetät, koska suuri osa yleisöstä on äitejä, ja monet heistä ovat todennäköisesti noissa elämänvaiheissa. Ja tyypillisesti ainakin kuulemiltamme lääkäreiltä, älä detox, älä yritä detox mitään, kun olet raskaana tai imetät. Onko tämä nyrkkisääntö vai onko olemassa turvallisia tapoja tukea kehoa myös ajoittain?

Wendy: Kyllä. Siellä on kaksi ajatuskoulua. Tarkoitan, että kehosi on detoxing, vaikka olet raskaana. Tiedät, detoxing riippumatta siitä. Maksa toimii ja yrittää käsitellä kemikaaleja ja vastaavia. Mutta yleinen nyrkkisääntö, suosittelen, että ihmiset odottavat imetyksen aloittamisen jälkeen kaikenlaisen vieroituksen aloittamiseksi.

Suosittelen PectaSol-C: tä raskauden aikana, koska tutkimus osoittaa, että metallit, joita naisten kemikaalit, joita naisilla on ruumiissaan, ylittävät istukan ja pääsevät sikiöön. Ja ruumiimme syntyvät kehomme kudoksista ja luustamme. Luissamme on paljon myrkkyjä, kuten lyijyä ja sellaisia esineitä, ja tämän vuoksi lapset syntyvät nykyään melko myrkyllisiksi myrkyllisen ympäristömme takia. Joten PectaSol-C: n ottaminen on täysin aniiniaine. se on valmistettu sitrushedelmien kuorista, se on täysin luonnollista, ja kaikki, mitä se tekee, on sitoutua metalleihin ja kemikaaleihin ja poistaa ne kehosta. Mielestäni se on täysin turvallinen asia raskauden tai imetyksen aikana näiden kemikaalien poistamiseksi, jotta ne eivät pääse sikiöön tai äidinmaitoon, ja sitten se palvelee lapsemme suojamekanismia. Ihanteellisessa maailmassa rakastan naisia viettämään vuoden tai kaksi vieroitusaikaa ennen raskautta. Toivon, että olisin tiennyt nyt. Meillä kaikilla ei ole ennakkoluuloja tai tietoa tällaisista tärkeistä tiedoista ennen raskaaksi tulemista, mutta se on elämä. Ja tiedät, tietoisuus on hienoa. Jos sinulla on tämä tietoisuus, on hienoa tehdä raskautta edeltävä suunnittelu ja detox ennen raskaaksi tulemista.

Katie: Joo, toivon, että olisin tiennyt sen samoin ennen omaani, ja tiedän, että monet naiset jälkikäteen tekevät. Mutta luulen, että tämä on hyvä kohta detoksoinnista, koska kuten sanoitte, keho on prosessi, joka tapahtuu luonnollisesti. naisen kaltaista on, kuinka naisia ei suositella yrittää laihtua raskauden aikana, koska kun siirrät rasvakudosta, siellä on asioita, jotka säilyvät, mutta samalla haluat syödä terveellisesti, kun olet raskaana, ja et halua tarkoituksella syödä roskaruokaa, jotta et laihtuisi. Joten se on kuin kaksiteräinen miekka. Ja oikea vastaus, kuten sanoit, on todennäköisesti keskellä kehon tukemista ja varmistaen, että se toimii hyvin, joten asiat eivät ylitä istukkaa. Mutta tekemättä mitään todella vakavaa, kun olet raskaana tai imetät.

Wendy: Joo, haluat ehdottomasti pelata sitä turvallisesti äläkä tee mitään suuria detokseja, kun olet raskaana, siihen on paljon aikaa. Voit tehdä sen imetyksen loputtua ja raskauden jälkeen. Ja se on mielenkiintoista, kun yritin laihtua vauvani painon jälkeen, kun sain lapseni, se oli silloin kuin varoitusmerkki minulle, kun en voinut laihtua vauvan painoa, olin vain tehdä kaikkea. Harjoittelin 6-8 tuntia viikossa. Söin tätä hämmästyttävää, ja paino ei vain ollut orastava. Ja jälkikäteen ymmärrän, että koska kehossani ollut toksiinien määrä, rasva toimii suojamekanismina, ja kehosi ei anna tiettyjen … se ei anna sinun vapauttaa rasvaa. Se ei anna sinun menettää rasvaa, koska keho tarvitsee sitä, koska se tallentaa kaikki nuo toksiinit ja kemikaalit rasvaan. Ja niin suuri osa laihtumisen auttamisesta on kehon detoksointi ja kaikkien näiden metallien ja kemikaalien poistaminen kehosta.

Katie: Joo, täsmälleen. Edellisellä podcast-vieraalla, jolla minulla oli ollut, Robb Wolf, hänellä oli kirja nimeltä 'Syötetty langattomaksi' ” ja yksi hänen suurimmista seikoistaan on, että kun ihmiset pitävät painosta kiinni, siellä on aina biologinen syy, ja se ei tarkoita, että jotain on vialla kehossasi, koska kehosi tekee sen suojellakseen itseään. Se tarkoittaa itse asiassa sitä, että kehosi tekee sen, mitä sen pitäisi tehdä, ja sinun on työskenneltävä taaksepäin selvittääksesi, mikä se on, ja auttamaan poistamaan tämä paine kehostasi sen sijaan, että yrität vain taistella kehoasi vastaan enemmän liikuntaa ja vähemmän ruokaa, jos on, kuten sanoit, raskasmetallit tai taustalla olevat ongelmat, jotka yksin harjoittavat, ei korjaa.

Wendy: Joo, ja arseeni on iso. Ymmärrän itselleni, että olin erittäin, hyvin myrkyllinen arseenille, ja arseeni todella myrkyttää entsyymejä, jotka kuljettavat rasvaa rasvasoluistasi. Se estää triglyseridien vapautumisen rasvasoluistasi. Ja sain arseenia syömällä tavanomaisia kanoja ja tavanomaisia munia. Ajattelin, että El Pollo Loco oli niin iso, tiedätkö, todella, todella terveellistä, ja tein itselleni palveluksen syömällä sitä. Ja tämän perinteisen kanan monien, monien aterioiden aikana tein itsestäni melko arseenimyrkyllistä, ja arseenia syötetään kanoille säännöllisesti ympäri maailmaa. se on itse asiassa antibiootti, jossa arseeni on, joten kanoille syötetään tätä antibioottia ja se saa ne kasvamaan noin 50% nopeammin. Se saa lihan näyttämään todella terveeltä ja vaaleanpunaiselta, ja se on melko paljon useimmissa tavanomaisissa kanoissa ja munissa, joten halua ehdottomasti välttää niitä välttääksesi arseenia.

Katie: Joo, hyvä vinkki.

Tämän jakson sponsoroi Four Sigmatic. Olet kuullut minun puhuneen Four Sigmaticista aiemmin, koska rakastan heidän kahvejaan, teetä ja kuumaa suklaata. Nyt saat 15% alennuksen kaikista tilauksista koodilla “ wellnessmama & rdquo ;. Mutta nämä eivät ole tavallisia juomia. Ne ovat herkullisia kahvin, kaakaon ja adaptogeenin yrttien yhdistelmiä, jotka nyt sisältävät Chagan, Cordycepsin ja Lions Mane: n edut aivojen lisäämiseksi ja puhtaaksi energiaksi. Pitkän ajan suosikkini on pikakahvi näiden sienien eduilla, mutta viime aikoina olen myös todella nauttinut niiden kofeiinittomista seoksista. Kokeile kaikkia näitä herkullisia juomia osoitteessa foursigmatic.com/wellnessmama ja varmista, että käytät koodia wellnessmama saadaksesi 15% alennuksen tilauksestasi.
Tämän jakson tuo myös sinulle Primal Kitchen, kaikki hyvät keittiöt tänään. sen perusti ystäväni, Mark Sisson Mark & rsquo; n Daily Applesta. Primal Kitchen on nyt lähde joillekin suosikkini keittiön niiteille. Joten jos et ole kokeillut heidän herkullista avokadoöljyä, mukaan lukien heidän chipotle-majoneesi, menetät vakavasti. Olen tehnyt oman mayoni vuosia ja vuosia, koska ei ollut koskaan hyviä vaihtoehtoja ostaa, että ei ollut kasviöljyjä ja nyt on. Primal Kitchen on muuttanut tuotteensa täysin. Heillä on myös herkullisia valmiita salaattikastikkeita, ja käytämme heidän tuotteitaan koko ajan. Voit tarkistaa ne osoitteesta primalblueprint.com ja jos käytät koodia wellnessmama, saat 10% alennuksen kaikista tilauksista.

Katie: Joten olen utelias. Mitä ovat … kun ihmiset tulevat luoksesi, teet hiusmineraalianalyysin ja mainitsit myös virtsa-analyysin, mutta mitkä ovat yleisimpiä metalleja, joita näet ihmisillä juuri nyt, ja missä luulet altistukset tapahtuvatko? Pyydän nimenomaan kykyä välttää niitä, etenkin lastemme kanssa. Minkä ihmisten pitäisi olla etsimässä?

Wendy: Joo. Joten elohopea on yleisin. se on yksi näistä asioista, se löytyy ilmassa hiilen polttamisen takia. Saamme sen varmasti ilmassa. Saamme sitä myös kaloissa, joten miksi raskaana haluat varmasti välttää suuria muuttokaloja. Mutta pienet kalat ovat kunnossa, kuten sardellit ja sardiinit, ja vähän kaloja, jotka eivät halua syödä tyypillisesti. Rakastan heitä, jotkut ihmiset heidän on kehitettävä maku siitä. Elohopealla ei kuitenkaan ole mahdollisuutta kerääntyä noihin kaloihin. He eivät elää tarpeeksi kauan kerätäkseen sinne paljon elohopeaa.

Elohopeaa löytyy myös elohopeaamalgaamin täytteistä. Joten haluat varmasti poistaa ne, jos sinulla on suupala elohopean täytteitä, ne eivät tee sinulle mitään terveydellesi suosiota. Heillä on myös tyypillisesti nikkelialumiinia ja muita metalleja sekä hopeaa, joka tappaa bakteereja. Elohopeaa löytyy kaloista ja äyriäisistä. Joissakin rokotteissa se ei ole yhtä yleistä nyt rokotteissa, mutta se oli varmasti aiemmin rasvassa. Sairaaloissa saamassasi influenssarokotteessa, suurissa yhteisöpulloissa, niissä on edelleen elohopeaa ja timerosaalia. Nykyään suurempi rokotteista on alumiini, erittäin, erittäin myrkyllisiä alumiinimuotoja rokotteissa. Tyttäreni oli uskomattoman alumiinimyrkyllinen, koska en ollut tuolloin kovin tietoinen, mutta annoin hänelle noin 10 rokotusta ennen kuin lopetin, ja hän detoksoi enemmän alumiinia kuin kukaan asiakas, jonka olen koskaan nähnyt. Joten niissä on erittäin paljon alumiinia, ja elohopean haluat myös saada kosmetiikassa, ja voit vain olla ilmassa, ruoassa ja vedessä.

Ja toinen hyvin yleinen myrkyllisyys on alumiini. Alumiinia löytyy kainalojen deodorantista, joten monet ihmiset kuuntelevat ja heiluttavat kainalojaan antiperspirantilla, joka sisältää alumiinia tai mitä tahansa deodoranttia, jonka saat ruokakaupasta tai tavaratalosta, tai mitä sinulla on siinä alumiinia. Joten haluat luonnollisen tai kotitekoisen, jossa ei ole alumiinia. Ja tee on oikeastaan, minttu- ja piparminttuteet voivat olla myös melko korkeita alumiinia. Kaikille, jotka kuuntelevat tätä, ehkä sinulla on kaksi tai kolme kupillista teetä päivittäin, ei halua tehdä sitä, jos sen minttu ja piparminttu. Alumiinifolio, alumiiniset astiat voivat olla todella ongelmallisia, ja alumiinia käytetään myös paakkuuntumisenestoaineena jauhoissa, leivinjauheissa ja pöytäsuolassa, joten se voi olla ongelma. Tietenkin alumiinipeltitölkit, jos juot virvoitusjuomia alumiinipurkkeista tai oluesta tai vastaavista. Luultavasti kuuntelijasi ei tee paljon toivottavasti, mutta meillä kaikilla on pienet asiat, me kaikki poimimme myrkkyä asioista, jotka … tai pieniä myrkkyjä, joista pidämme. Joten alumiinitölkit ovat ehdottomasti iso ongelma.

Kuten mainitsin, arseeni on hyvin, hyvin yleistä myrkyllisyyttä. Saamme arseenia vedessä. Ihmiset voivat, jos he juovat suodatettua vettä, he voivat saada arseenia suihkuveteensä, ja sinä saat sen myös tavanomaisissa kanoissa ja munissa, mutta myös riisissä. Riisi, erityisesti ruskea riisi. Kuori tai alkio, vehnänalkio tai ei vehnänalkio, mutta vain riisin alkio sisältää … n, jossa myrkkyjä on, joten en koskaan suosittele ruskeaa riisiä, yleensä suosittelen valkoista riisiä. Arseenin tai toksiinien määrä missä tahansa riisissä tai viljassa riippuu maaperästä, jossa sitä kasvatetaan. Joten Yhdysvaltojen eteläosassa kasvatetulla riisillä on tyypillisesti enemmän arseenia kuin sanotaan Kaliforniassa kasvatetulla riisillä, joten tiedä vain lähteesi. Internetissä on paljon artikkeleita riisin arseenista. Consumers Report teki suuren tutkimuksen, jota voit tarkastella. Mielestäni basmatiriisi on tyypillisesti turvallisin, valkoinen basmati. Ja siellä on monia, monia muita metalleja, joihin voimme mennä, mutta ne ovat todella yleisimpiä. Lyijy on myös yksi, joka on vain lyijytöntä bensiiniä ja höyryjä, joita hengitämme monien, monien vuosien ajan.

Katie: Joten jos joku tulee luoksesi ja heillä on ehkä sanominen, antakaamme vain käsitellä pari suurta, kuten elohopea ja arseeni, minkä tyyppistä protokollaa tarvitaan tällaisen detoksiin? Tietenkin tietysti esipuheena, kenen tahansa pitäisi työskennellä sellaisen henkilön kanssa, jolla on pätevyys tehdä tämä, mutta olen utelias prosessin suhteen, koska haluan itse testata, ja olen utelias miltä tällainen prosessi näyttää, jos teet on raskasmetalleja.

Wendy: Joo, teen mielelläni kaikki testisi, jos haluat. se on todella mielenkiintoista. Luulen, että ihmiset voivat olla hyvin yllättyneitä tuloksista aivan kuten minä, kun aloitin testini ensimmäisen kerran. Se oli kuin tämä iso “ Ah-ha ” hetki, jossa olen, “ Okei, tämä on paikka, josta tämä mielipide tulee. ” Ja se oli iso palapeli minulle, jota olen etsinyt jonkin aikaa, mutta kun on kyse lisäprotokollan kehittämisestä, on olemassa yleisiä lisäaineita, jotka annan melkein kaikille asiakkailleni, koska ne näkyvät detox-ihmisille tehty tutkimus todella hyvin. Ja siis annan ehdottomasti kaikille Bio Sil, kaikille PectaSol-C, annan kaikille korianterinsiemenöljyn, joka on vain korianterikasvin siemen, se on kaikki mitä se on. Detox-taika on siemenessä.

Ja muita asioita annan kaikille asiakkaille, mutta mitä tapahtuu, jos et siedä näitä lisäravinteita? Silloin tulee pätevä ammattilainen antamaan sinulle korvaavan tuotteet, joille sinulla saattaa olla herkkyys tai ruokaherkkyys tai joita et vain siedä eri syistä. Ja siellä on myös toinen hämmästyttävä täydennys nimeltä CytoDetox, todella rakastavat myös tätä tuotetta. Luulen, että sinun täytyy työskennellä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa saadaksesi sen. Vain luvan saanut lääketieteen ammattilainen voi ostaa siiderimyrkytyksen ja käyttää sitä asiakkaidensa kanssa. Se on myös toinen hieno lisäosa, mutta se on hyvin monimutkainen. Tarkoitan, että siellä on kymmeniä myrkyllisiä metalleja, ja sinun on testattava niitä ja selvitettävä, mitä sinulla on, koska joillakin metalleilla on vain hyvin erityinen lisäaine, joka poistaa sen. Joten kun asiakas voi ohjelmoida mineraalivoiman, se on hyvin, hyvin räätälöity yksilölle.

Katie: Onko olemassa asioita, jotka ovat vain yleisiä hyviä käytäntöjä päivittäin? Olettaen, että meillä kaikilla on raskasmetalleja, ne vain tukevat luonnollista detox-prosessia? Oletan, että suurin osa ihmisistä ei voi saunaa päivittäin, mutta koska sauna lisää hikeä, tekeekö jotain päivittäin liikuntaa, jos se lisää hikoilua, auttaako se detoksiinia tai juoko tarpeeksi vettä? Vai ovatko asiat, jotka meidän pitäisi joka tapauksessa tehdä, auttavat kehoamme käsittelemään näitä?

Wendy: Ehdottomasti. Joten kuivuminen on iso ongelma. Joten juominen riittävä määrä puhdasta vettä, pidän todella lähdevedestä, oikein suodatettu vesi on ihanteellinen. Ja niin varmasti, juon vähintään kuusi lasillista, mutta jokainen on hieman erilainen ruumiinpainonsa ja sääolosuhteidensa mukaan, olipa se sitten kuiva tai kostea. Joten haluat varmistaa, että pysyt kärjessä ennen janoasi, mikä auttaa huuhtelemaan myrkkyjä.

Rakastan kahviperäruiskeita, kaikki voivat tehdä sen, ne ovat halpoja tehdä. Ei oikeastaan suosittu, kaikki eivät tykkää hiipiä hiukan tehdäksesi peräruiskeen, mutta minusta henkilökohtaisesti tuntuu olevan miljoona taalaa sen jälkeen, kun olen tehnyt kahvin peräruiskeen. Minulla on sivustollani paljon tietoa siitä, miten tehdä nämä ja miksi haluat tehdä niin hullun asian verkkosivustollani, ja minulla on podcast kaikesta, mitä et ole koskaan halunnut tietää kahvin peräruiskeista, niiden eduista mutta ovat hieno … ne ovat loistava tapa puhdistaa maksa mekaanisesti. Ne ovat upeita, jos sinulla on rasvamaksa ja seurauksena on maksan toiminta. Koska ne vain järkyttävät maksaa, kahvissa oleva kofeiini auttaa järkyttämään maksaa laajentamaan kaikki verisuonet ja sitten erittämään kaikki sen toksiinit ja suolistoon eliminoimiseksi. Joten loistava tapa puhdistaa. Ja infrapunasaunat ovat hienoja, kaikki eivät voi tehdä niitä.

Rakastan myös todella IonCleanse-jalkakylpyjä. Luulen, että ne ovat upeita, kuten sanoa, jos et siedä infrapunasaunaa tai sinulla ei ole tilaa yhdelle kotona tai jos sinulla on lapsi, jolla on kehitysongelmia tai autismi, ioninen jalkapuhdistus on hämmästyttävä tapa detox kehon. Ja monet ihmiset luulevat virheellisesti, että toksiineja tulee ulos vedestä. Se ei todellakaan ole sitä, mitä tapahtuu. Lisäät myrkyllisten metallien erittymistä virtsaan käyttämällä säännöllisesti IonCleanse-jalkakylpyä. Ja vain … IonCleanse Company, heitä kutsutaan suureksi eroksi. Heillä on todella mielenkiintoista tutkimusta, todella syvällistä tutkimusta autismipopulaatioiden kanssa ja oireiden dramaattinen paraneminen. Joskus jopa 50% parannus oireissaan IonCleanse-jalkakylvyn säännöllisen käytön jälkeen.

Katie: Se on kiehtovaa, ja rakastan sitä, että sanoit kahviperäruiskeet, koska se on yksi niistä aiheista, joita en ole koskaan käsitellyt blogikirjoituksessa vain siksi, että kuten sanoit, se on kiistanalainen ja houkuttelee joitain mielenkiintoisia kysymyksiä ja kommentteja varmasti. Mutta kai kenellä tahansa kuuntelijalla voi olla joitain noista kysymyksistä. Joten kysyn, onko se kunnossa, vain muutama. Yksi kysymys, jonka olen saanut ihmisiltä, on: “ Jos teet kahviperäruiskeen, saanko kofeiinia samalla tavalla kuin jos nautit sen? ” Koska ihmiset ovat herkkiä kofeiinille tai eivät tykkää juoda kahvia, koska se tekee heistä hermostuneita. Onko tämä huolta peräruiskeesta?

Wendy: Se riippuu. Joten kun juot kupin kahvia, se on paljon erilainen kofeiinipuhallus kuin jos tekisit kahviperäruiskeen, koska kahviperäruiskeen kanssa se on paljon mykistetty, ja kahvin peräruiskeet eivät ole kaikille. On joitain ihmisiä, jotka ovat niin herkkiä kofeiinille, kahvin peräruiskeille, mutta jos olet todella, todella herkkä kofeiinille, voit silti tehdä kahvin peräruiskeen käyttämällä hyvin, hyvin pientä määrää. Tarkoitan, että jopa neljännes tl kahvia isoon ämpäriin voi olla tarpeeksi sinulle. Sinun tarvitsee käyttää vain tarpeeksi kahvia saadaksesi kehosi vastauksen, ja se on kaikki mitä tarvitset.

Joten minulle käytetään kahta isoa kasa-ruokalusikallista, mutta toiselle henkilölle se olisi liian stimuloivaa heille. Joten saat vain tarpeeksi kofeiinia, joka järkyttää maksaasi verisuonten laajenemiseen, ja se vaihtelee dramaattisesti henkilöstä toiseen. Internetissä on myös paljon vääriä tietoja, iso yllätys, kahvin peräruiskeista, jotka aiheuttavat kuoleman ja mitä muuta. Wikipediassa on erittäin väärä viesti kahviperäruiskeista, että ne voivat aiheuttaa kuoleman ja tämän ja sen. Mielestäni se on naurettavaa. Olen suositellut kahviperäruiskeita tuhansille asiakkaille. Minulla on ollut vain yksi henkilö, jolla on ongelmia, kuten suoliston vuorauksen oheneminen, ja se aiheutti heille joitain ongelmia, mutta kaikki ovat erilaisia. Jotkut ihmiset, he vain eivät siedä heitä, ja että millä tahansa protokollalla, minkäänlaisella detox-protokollalla, millä tahansa täydennyksellä, ei ole yksi asia, joka toimii kaikille. Mutta olen huomannut, että kahvin peräruiskeet toimivat suurimmalle osalle ihmisiä ja ne toimivat todella, todella hyvin vieroituksen helpottamiseksi. Maksamme ovat niin ylikuormitettuja, että heidän on käsiteltävä niin monia toksiineja ympäristössämme ja hajottava kaikki nuo kemikaalit, eikä niiden seurauksena ole kovin hyvin.

Katie: Joo, varmasti. Joten kuten sanoin, mielestäni tästä aiheesta on paljon uteliaisuutta. Joten täydellisessä tilanteessa, jos joku aikoo tehdä kahviperäruiskeen, kuinka suuri osa kahvista veteen? Ja vain peruskysymyksiä. Voitko opastaa meidät prosessin läpi? Kuten kuinka kauan yrität todella pitää peräruiskeen, kuinka usein sinun pitäisi tehdä se? Tiedän, että ihmiset ovat uteliaita.

Wendy: Kyllä. Sillä mitä haluan tehdä, on, että haluan täyttää ämpäri vettä, se on noin kaksi litraa vettä, ja käytän kahta kasaavaa ruokalusikallista siinä määrässä vettä. Ja voit käyttää kahvin peräruiskua tai pussia. Pussissa on paljon vähemmän vettä ja sitä on vaikeampaa puhdistaa, joten haluan käyttää kahviperäruiskua, se on auki, se on erittäin helppo puhdistaa. Ja siihen ämpäriin laitan kaksi kasaavaa ruokalusikallista. Mutta toinen henkilö, kun aloitat aloittamisen erityisesti, käytä vain puoli teelusikallista tai jopa kokonaista teelusikallista vain nähdäksesi, miten teet, voit aina lisätä lisää seuraavaa kahviperäruisketta, jonka teet. Ja keitin vain sen liedellä, ja sitten heitän veden, kahvin ja sakan, juuri jauhetun kahvin, peräruiskekahvin. Pidän Pure Effects Coffee -peräruiskeista, mutta voit käyttää orgaanista kahvia, joka on täysin hienoa, ja heittää kaikki liedelle. Anna sen kypsyä ehkä 5, 10 minuuttia ja jyrkkiä, ja sitten suodatan, tiedät, suodatan sen saadaksesi ulos vilja- ja hellip; -kannat tai pikemminkin perusteet, ja laitan sen kahvin peräruuhun. Ja haluat yleensä tyhjentää suolesi ensimmäisellä kierroksella tekemäsi kahviperäruiskeen, tyhjentää suoliston, sitten voit täyttää uudelleen ja yrität pitää sitä niin kauan kuin voit.

Kun aloitat ensimmäisen kerran, et ole kuin ammattilainen, jossa voisit pitää sitä 15 minuuttia, tiedätkö? Pidät sitä niin kauan kuin voit, ja sitten evakuoida. Ja sitten sinulla on kaikki kahvi kahviperäruiskussa, sinulla on runsaasti tilaa tehdä virheitä, ja jos sitten tyhjennät ja täytät sitten uudelleen, pidä sitä niin kauan kuin voit. Älä kiduta itseäsi yrittäen pitää sitä liian kauan. Jokainen on hieman erilainen. Jotkut ihmiset voivat pitää sitä 30 minuuttia, jotkut ihmiset voivat kestää vain pari minuuttia. Mutta jos pidät sitä muutaman minuutin ajan viisi kertaa peräkkäin täyttämällä ja tyhjentämällä, täyttämällä ja tyhjentämällä, se on täysin hieno. Kaikki ovat vain hieman erilaisia. Sinulla on silti yhtä hyvä detox-vaikutus kuin jollakin, joka piti sitä 15 minuuttia, mutta nyrkkisääntönä on, että haluat pitää kahvia paksusuolessasi yhteensä noin 15 minuuttia.

Katie: Okei. Ja kuten sanoit, tiedän, että sinulla on artikkeleita näistä ja podcasteista. Varmistan, että myös nämä linkitetään näyttelymuistiinpanoihin. Mutta haluan myös varmistaa, että puhumme ennen kuin pääsemme lähelle loppua, mineraalivoiman detox-ohjelmistasi ja myös tulevasta kirjastasi. Koska joku, jolla on kysymyksiä, ovat molemmat suuria resursseja niille. Joten voitko kertoa niistä ja myös siitä, mistä ihmiset löytävät sinut verkosta?

Wendy: Joo. Joten jos joku haluaa puhdistaa ja työskennellä ammattilaisen kanssa, joka on vieroitusasiantuntija, minulla on noin seitsemän mineraalivoiman harjoittajaa, ja aloitat vain … alkaa vain hiusmineraalianalyysillä, ja saat noin tunnin neuvonnan mennä hiusmineraalianalyysin läpi ja saada räätälöity täydennysprotokollan suunnittelu sinulle ja metalleillesi. Asiakkaat saavat myös yhden tunnin neuvonnan, jotta he voivat myös käydä läpi bioenergisen skannauksen. Olen todella perehtynyt bioenergiaan. Aloitan tosiasiallisesti vain bioenergian podcastin, koska minut on henkilökohtaisesti räjäytetty tulosteni kanssa bioenergialla, jota teen. sitä kutsutaan NES Healthiksi, N-E-S Healthiksi ja joka sisältyy jonkun mineraalivoimaohjelmaan. Ja annamme paljon tukea. Tarvitset tukea, kun teet detox-ohjelmaa.

Tiedät, asiat ovat tulleet esiin, ja ihmisillä on kysymyksiä ja kysymyksiä ruokavaliosta tai niiden lisäravinteista tai detox-reaktioista, mitä sinulla on. Joten annamme paljon tukea, rajoittamatonta sähköpostitukea ja järjestämme kuukausittain webinaareja, ja ihmiset saavat 25-osaisen videosarjan. Vain paljon koulutusta ja tukea, koska uskon todella, että detox on enemmän elämäntapa, se ei ole ohjelma, jota teet vain vuoden, kuuden kuukauden tai 30 päivän ajan. Sinun on todella ajateltava vieroitus kuin elämäntapa, lisäämällä se terveydentilaan pitkällä aikavälillä. Ja tavoitteeni mineraalivoiman kanssa on opettaa sinulle kaikki tarvitsemasi työkalut, protokollat ja täydennykset, jotta tiedät mitä tehdä yksin ilman, että olet sidoksissa meihin tai harjoittajaan. Ja kuten sanoin, minun piti elää110 podcastia. Minulla on yli 200 podcastia. Olen tehnyt sitä jonkin aikaa, ja sivustollani liveto110.com on paljon ilmaista tietoa, artikkeleita ja resursseja.

Katie: Mahtavaa. Ja tietysti kaikki nuo linkit ovat näyttelymuistiossa. Ja kysymys … Minusta tuntuu siltä, että olemme käsitelleet melko monia aiheita. Joten lopuksi haluaisin, että annat ihmisille lähtökohdan. Jos joku ajattelee, että heillä saattaa olla joitain näistä ongelmista sen perusteella, mistä olemme puhuneet, mistä heidän pitäisi aloittaa? Suosittelen kirjaasi henkilökohtaisesti tai blogiasi. Sinulla on paljon hämmästyttäviä blogiviestejä, mutta mihin lähetät jonkun aloittamaan tai jos he ovat huolissaan, heillä on jokin näistä ongelmista ja he ovat hieman hukkua?

Wendy: No, ihmiset, jotka käyvät sivustolla mineralpower.com, ja se antaa ihmisille paljon erilaista tietoa ohjelmastamme. Mutta jos etsit, sano, että tiedät, että sinulla on raskasmetallitoksisuutta, voit siirtyä liveto110.com -sivustolle ja etsiä sitä metallia. Meillä on artikkeleita melkein jokaisesta yksittäisestä metallitoksisuudesta, joka sinulla voi olla. Ja jatkaessamme myös podcasteja, meillä on paljon podcasteja myös vieroituksesta.

Katie: Mahtavaa, Wendy. No, sinulla on paljon tietoa, ja olen innoissani voidessani tehdä testin itse. Ja olen varma, että kysymyksiä tulee olemaan, joten ehkä voimme tehdä kaksi kierrosta, kun saan testini ja voin puhua myös kokemukselleni.

Wendy: Kyllä, ehdottomasti. Olisi kiva, että.

Katie: Mahtavaa. No, kiitos paljon siitä, että olit täällä. Tämä on ollut niin hauskaa, ja aion lukea joukon näitä viestejä. Tein muistiinpanoja, kun puhuit, joten en voi odottaa.

Wendy: Joo. Joo. No, kiitos paljon siitä, että minut on mukana näyttelyssä, ihailen todella työsi, ja minua vain kunnioitti, että halusit saada minut näyttelyyn.

Katie: Kiitos paljon siitä, että olit täällä, ja kiitos kaikille teille kuuntelusta. Nähdään ensi kerralla The Healthy Moms Podcastissa.

Jos nautit näistä haastatteluista, ottaisitko kaksi minuuttia aikaa jättää minulle luokitus tai arvostelu iTunesiin? Tämä auttaa useampia ihmisiä löytämään podcastin, mikä tarkoittaa, että vieläkin useammat äidit ja perheet voisivat hyötyä tiedoista. Arvostan todella paljon aikaa ja kiitos kuten aina kuuntelusta.

Haluaisin kuulla sinusta! Epäiletkö myrkylliset metallit saattavan väsyttää sinua? Mitä kysyisit Wendyltä?

Erityiset kiitokset tämän päivän sponsoreille

Tämän jakson on tuonut sinulle Primal Kitchen. sen perusti ystäväni, Mark Sisson Mark & rsquo; n Daily Applesta. Primal Kitchen on nyt lähde joillekin suosikkini keittiön niiteille. Vaikka olen tehnyt oman mayoni vuosia ja vuosia, koska ei ollut koskaan hyviä vaihtoehtoja ostaa, että ei ollut kasviöljyjä, Primal Kitchen on muuttanut tämän täysin tuotteillaan. Jos et ole kokeillut heidän herkullista avokadoöljyä (erityisesti chipotle-majoneesia!), Menetät vakavasti. Voit tarkistaa ne osoitteesta primalblueprint.com ja jos käytät koodia WELLNESSMAMA, saat 10% alennuksen kaikista tilauksista.

Tämän jakson on tuonut sinulle myös Four Sigmatic.Olet kuullut minun puhuneen Four Sigmaticista aiemmin, koska rakastan heidän kahvejaan, teetä ja kuumaa suklaata. Nyt saat 15% alennuksen kaikista tilauksista koodilla “ wellnessmama & rdquo ;. Mutta nämä eivät ole tavallisia juomia. Ne ovat herkullisia kahvin, kaakaon ja adaptogeenien yrttien yhdistelmiä, jotka nyt sisältävät Chagan, Cordycepsin ja Lions Mane -yhdistelmän aivojen lisäämiseksi ja puhtaaksi energiaksi. Vaikka niiden pikakahvi on pitkäaikainen suosikkini, olen viime aikoina todella nauttinut myös niiden kofeiinittomista seoksista. Kokeile kaikkia näitä herkullisia juomia osoitteessa foursigmatic.com/wellnessmama ja varmista, että käytät koodia wellnessmama saadaksesi 15% alennuksen tilauksestasi.

Soscolle Maggio