Miksi en vähennä kuumetta - ja mitä teen sen sijaan

Kun koulu on vasta alkamassa ja sairauksien lisääntyminen viileämpinä kuukausina, olen viime aikoina saanut useita sähköpostiviestejä ja Facebook-kysymyksiä luonnollisista keinoista vähentää kuumetta, erityisesti pienillä lapsilla. Henkilökohtainen ratkaisuni on jonkin verran epätavallinen, mutta se on auttanut perhettäni taistelemaan sairauksia nopeammin ja yleensä estämään toistuvan infektion.

Tässä on, mitä teemme kuumeen hoitamiseksi luonnollisesti:

Mikä aiheuttaa kuumetta?

Kuume on luonnollinen vastaus infektioon tai sairauteen. Itse asiassa kuume on hyvä merkki, koska se tarkoittaa, että keho reagoi taistelemaan infektiota vastaan. Se on osa luonnollista ruumiillista reaktiota, jonka tulisi useimmissa tapauksissa jatkua.

Kuume voi johtua bakteeri- tai virussairaudesta tai harvoissa tapauksissa myrkytyksestä, lämpöhalvauksesta, ympäristötoksiinista tai toimintahäiriön aiheuttaneesta hypotalamuksesta. Suurimmalle osalle meistä kuume johtuu yksinkertaisesta infektiosta (useimmiten virus) ja se häviää itsestään kehon parantuessa. On muutamia poikkeuksia, mutta lisää siitä myöhemmin …

Onko kuume vaarallinen?

Huolimatta siitä, mikä näyttää yleiseltä uskomukselta, useimmissa tapauksissa alle 103-kuume ei aiheuta aivovaurioita, ja infektiosta johtuva kuume ei yleensä ylitä tätä, ellei muita tekijöitä (kuuma ympäristö jne.) Ole läsnä.

Monissa tapauksissa aivovaurioita tai muita ongelmia sairaudesta kärsivät itse sairaudesta, ei kuumeesta. Jopa Medicine Plus, kuten Natural Institutes of Healthin ja Yhdysvaltain luonnontieteellisen kirjaston palvelu, toteaa, että alle 107-kuume ei todennäköisesti aiheuta aivovaurioita tai muita ongelmia, ellei siihen liity vakavampia oireita (vaikka en halua päästää heitä irti ei ole koskaan ollut kuumetta sairastavaa lasta läheskään tämän korkean tason lähellä).

Jopa riittävän korkeat kuumeet aiheuttavat kuumeisia kohtauksia eivät osoita sinänsä vakavaa ongelmaa. Tästä artikkelista: “ Useimmat kuumeiset kohtaukset ovat kuitenkin ohi nopeasti, eivät tarkoita, että lapsellasi on epilepsia, eivätkä ne aiheuta pysyviä haittoja. ” Suosittelen lämpimästi kirjaa Kuinka kasvattaa terveellistä lasta lääkäriisi huolimatta, saadaksesi tarkemman selvityksen kuumeen eduista ja miksi sen vähentäminen voi olla haitallista.

Jos yhdellä perheeni jäsenestä on alle 103–104 asteen kuume, jonka tiedän johtuvan myrkytyksestä, vakavasta bakteeri-infektiosta, lämpöhalvauksesta tai toksiinista, mielestäni on parasta odottaa sitä, seurata oireita ja ryhtyä toimenpiteisiin jotta henkilö olisi mukavampi. Tämä on henkilökohtainen mieltymykseni tässä tilanteessa, ja vaikka en ole koskaan löytänyt lämpötiloja tässä tai sitä alhaisemmissa lämpötiloissa haitallisiksi, on aina tärkeää tehdä oma tutkimus ja puhua lääkärin kanssa, jos tilanne sitä vaatii. Kokemukseni mukaan suurin osa sairauskuumeista leijuu alueelle 101–103 ja ovat tehokas osa kehon vastausta sairauteen.

Miksi kuumeen vähentäminen voi olla haitallista

Kuume on parempi olla alentamatta useista syistä. Koska kuume on osa kehon luonnollista tapaa taistella sairauksia tai infektioita vastaan, kuumeen alentaminen voi saada sairauden kestämään pidempään, koska se antaa sairauden syyn elää pidempään.

Lisäksi useimmat tavanomaiset menetelmät kuumeen alentamiseksi voivat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Tylenolilla ja Advilillä (kahdella lääkkeellä, joita annetaan useimmiten lapsille kuumeen alentamiseksi) on molemmilla sivuvaikutuksia tai jopa elinvaurioita. Tylenoli voi vahingoittaa maksaa ja Advil voi vahingoittaa munuaisia ​​tai aiheuttaa verenvuotoa ruoansulatuskanavasta, varsinkin kun sitä annetaan säännöllisesti.

Lääkkeet ovat myös elimistössä vieraita aineita, jotka kehon on metaboloitava ja suodatettava. Tämä vie energiaa, jota keho voisi käyttää taistelussa.

Kuume voi olla epämiellyttävä, mutta on mahdollista lohduttaa sairasta henkilöä vähentämättä kuumetta. Usein kuumetta vähentävät lääkkeet myös pääsevät eroon kehon kipuista tai epämiellyttävistä oireista, joten näiden kahden uskotaan kulkevan käsi kädessä. Vaikka lääketieteellinen interventio ja lääketiede ovatkin toisinaan ehdottoman perusteltuja, ne eivät ole ensimmäinen puolustuslinjani useimpien kuumeiden kohdalla.

Kun sairaanhoito on kriittistä

Useimmissa tapauksissa kuume on luonnollinen terveellinen vaste, jonka tulisi antaa kulkea. On poikkeuksia, ja näissä tapauksissa on tärkeää hakeutua lääkäriin ja varmistaa, ettei vakavampaa ongelmaa ole. Vaikka itse annoin suurimman osan sairauksista hoitaa kurssimme kotona, en epäröi hakea heti lääkärin apua, jos tilanne sitä edellyttää.

Tarve puhua saadaksesi nopeasti lääkärin apua tällaisissa tapauksissa on yksi monista syistä, miksi olen tehnyt yhteistyötä tämän palvelun kanssa, joka sopii sinulle omistetun verkkolääkärin kanssa (joka todella tuntee sinut ja perheesi). Tietenkään se ei aina korvaa käyntiä paikallisen lääkärin tai edes päivystyspoliklinikan kautta, mutta se on hyödyllinen ensimmäinen askel tilanteen arvioimisessa.

Milloin mennä lääkäriin

Yleensä nämä ovat hetket, jolloin haen kuumetta kuumeen, mutta vanhempien intuitio / tutkimus ja keskustelu oman lääkärisi kanssa ovat tärkeitä määritettäessä, milloin kuume on vakava. Etsin apua, kun:

• Alle kolmen kuukauden ikäisellä lapsella on yli 100,4 kuumetta tai sillä on vakavia oireita
• Lapsella on kuumetta yli 104, koska se voi merkitä vakavampaa infektiota tai myrkytystä
• Kuume yli kahden peräkkäisen päivän ajan
• Sairaalalla on muita oireita, kuten kaulan jäykkyys, haluttomuus tai valoherkkyys
• Henkilö ei pysty pitämään ruokaa pidempään kuin muutama tunti tai hänellä on merkkejä kuivumisesta
• Henkilöllä on merkkejä hengitysvaikeuksista (hakeudu välittömästi)
• Henkilö on altistunut toksiinille tai myrkkyille, jotka ovat saattaneet aiheuttaa kuumetta
• Äitini intuitio sanoo, että jotain vakavampaa on tekeillä, vaikka lapsi näyttää hyvältä

Tietenkin olen äiti, en lääkäri, ja yllä olevat ovat vain omia henkilökohtaisia ​​ohjeita. Haluat keksiä omasi yhdessä lääkärisi neuvojen kanssa.

Mitä teen sen sijaan

Vaikka en käytä tavanomaisia ​​sairauksien hoitomenetelmiä, en myöskään kannata sitä, että sairaan ihmisen annetaan kärsiä enempää kuin on välttämätöntä. Onneksi on olemassa joitain helppoja, luonnollisia tapoja lohduttaa kärsiviä ilman lääkkeitä tai lääkkeitä. Useimpien sairauksien osalta tämä on protokollani:

• Paljon nesteitä kuivumisen estämiseksi ja auttaa kehoa huuhtelemaan sairautta. Pidämme kiinni vedestä, yrttiteistä, kuten kamomilla, piparminttu tai kissanminttu.
• Kaksinkertaiset annokset fermentoitua tursamaksaöljyä, joka näyttää lyhentävän huomattavasti sairauden kestoa ja antavan myös sairastuneelle tärkeitä immuunijärjestelmää lisääviä ravintoaineita. Käytämme kapseleita aikuisille ja geeliä lapsille, jotka eivät voi niellä pillereitä. Annan tämän myös päivittäin kaikille perheenjäsenille auttamaan immuunijärjestelmän toimintaa, jotta keho on valmis käsittelemään sairauksia nopeammin.
• Probiootit - olet todennäköisesti kuullut sanonnan “ Kaikki taudit alkavat suolistosta ” ja annan probiootteja immuunijärjestelmän ja suoliston terveyden tukemiseksi. Otamme nämä koko ajan, mutta erityisesti sairauden aikana.
• Kotitekoinen seljanmarjasiirappi immuunitoiminnan tehostamiseksi ja sairaan ihmisen mukavuuden lisäämiseksi. Tässä on resepti tehdä omasi paljon halvemmalla kuin kaupan ostamat vaihtoehdot.
• Paljon luuliemiä ja kotitekoisia keittoja ravitsemaan ja antamaan ravintoaineita, jotka auttavat parantumista.
• Pienet annokset kookosöljyä sekoitettuna ruokaan tai smoothieihin sen antibakteeristen ja viruslääkkeiden vuoksi.
• Teemme lämpimiä kylpyjä epsomisuoloilla tai magnesiumilla ja ripottele jauhettua inkivääriä lievittämään lihaskipuja. Piparminttu tee toimii myös sairauteen liittyvien pään / lihaskipujen hoitoon.
• Jos henkilö on tuskallinen tai hänellä on vaikeuksia levätä mukavasti, annan joskus luonnollisen unetinktuuran tai kamomillatinktuuran, joka auttaa rauhoittamaan kivuliaita lihaksia ja edistämään rentouttavaa unta.
• Feverfew - En yleensä suosittele feverfew-lapsille ilman lääkärin neuvoja, joten tarkista neuvoa, mutta tällä yrtillä on luonnollisia anti-inflammatorisia etuja.

VINKKI: Suosittelen, että tulostat version tästä ja pidät käsillä kaapissa korjaustoimenpiteiden kanssa, jos sairastut. Vaikka olen valmis auttamaan perheenjäsentä, joka ei tunne oloaan hyvin, en usein ole paras muistaa tehdä nämä asiat itse sairas. Tällä tavalla aviomieheni voi auttaa minua muistaa tehdä nämä asiat säällä.

Tämän artikkelin tarkasteli lääketieteellisesti tohtori Jennifer Walker, sisätautilääkäri. Kuten aina, tämä ei ole henkilökohtaista lääketieteellistä neuvontaa, ja suosittelemme, että keskustelet lääkärisi kanssa tai työskentelet lääkärin kanssa SteadyMD: ssä.

Mitä teet, kun perheenjäsen on sairas? Onko sinulla luonnollisia vinkkejä tai temppuja? Jaa ne alla!